核桃和大枣，安神养脾降压

陆菲菲

核桃和大枣，安神养脾降压

　　核桃能“通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉精致光润”，大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。每天一碗红枣核桃粥，既安神养脾补胃，又有助于安稳血压。中医以为，治疗高血压要从团体入手，调治脏腑、均衡阴阳，做到标本兼治，从而使人体性能规复到调和地步。
　　核桃和大枣，安神养脾降压
　　“仨核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事变微不敷道。但是，河南中医学院第一从属医院神经内科主任医师王新志说，核桃和大枣降压结果好。
　　“历代医书对核桃的保健作用极为推许，称其能‘通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉精致光润’。”王新志先容说，大枣味甘无毒，可以润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
　　“这两样物美价廉的平凡之物，可以一样平常食用。”王新志说，如今正是大枣和核桃成熟的季候，大家可以把核桃和大枣做成红枣核桃粥食用，每天一碗，放心神又养脾补胃，一举多得。
　　“很多人的血压控制不好，都是由于犯了‘四个快、一个坏’的弊端：用饭快、语言快、走路快、睡得快以及性情坏。”王新志说，这些人干什么事儿都是风风火火的，并且要是听到别人说了一句不顺心的话，立刻就想和人吵。“如许一来，心脏的跳动忽然加快，怎么能不出现高血压呢？”
　　“中医以为，高血压发病的缘故起因，重要是伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损。”河南中医学院第三从属医院针灸疼痛科主任胡斌说，在治疗疾病的同时，患者还要保持精良的生存风俗以及一个盛意情，“只要做到平常少发怒、不发怒，只管控制好不良感情，气血运行顺畅，血压天然就安稳了。”
　　中医治高血压从团体入手
　　“西医治疗高血压重要是通过药物扩张血管、改变血管壁转运通道等途径来低落血压。”胡斌说，由于治病针对的单一性，决定了西药治疗高血压服从是很高的，很多降压药吃进去就管用，“但是，一些药物有大概造成肝肾侵害，引起低血压，时间长了还会产生耐药性。”
　　“中医理论则以为，高血压是脏腑阴阳失衡的表现，可分为肝阳上亢型、阴虚火旺型、痰热内蕴型、淤血停滞型等差别范例。”胡斌说，当临床表现出头晕、心慌、手麻，乃至抽搐等高血压症状时，中医就会阐发是什么缘故起因造成的，然后根据高血压患者的差别体质特点及发病缘故起因举行调治。
　　“中医是治本的，以是对付差别范例的高血压，中医的治疗绝对不但是针对高血压，而是从团体入手，针对你的满身状态去的，把满身和脏腑的状态调解好了，血压就会正常了。”王新志说，中医讲求辨证，在标本兼治的原则底子上，会根据每个差别患者实际环境，辨证用药，调治脏腑、均衡阴阳，使人体性能规复到调和地步。