孕妈咪痔疮的护理与治疗方法

香港联康医疗

痔疮是孕妇常见的症状，如果孕妇在孕前已经出现了痔疮，一定不要让症状再进一步扩大。下面，就让我们一起看看孕妈咪痔疮的护理方法吧！
      1、 不要暴饮暴食。合理饮食，不要暴饮暴食，以免造成直肠的压力过重，可以少量多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精细的食物，因为精粮会造成便中的残渣过少及便质发粘，导致便秘。
        2、 有便意时要及时排便。一旦有便意的时候，要尽快去厕所排便，因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题孕妇每天多喝些凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。
      3、 注意局部清洁。孕妇要坚持局部洗浴，并按摩肛周组织3-4分钟，以加快血液循环。
     4、 不要久坐沙发。孕妇孕期避免坐沙发，并避免在电脑前久坐不起。
      5、 练习肛门收缩。孕妇每天要有意识地进行3-5次提肛运动，可以加强肛周组织的收缩力，改善淤血情况。
       怀孕的过程是非常辛苦的，常常会伴有许多不适，孕妇要掌握正确的方法来避免或减轻这些不适，顺利度过妊娠期。