食疗计划，让婆婆舒心过夏天

爱上选择6

一直很庆幸自己有一个非常好的婆婆，从孩子准备要出生的时候婆婆就开始和我们一起住，到现在我们的关系已经是女儿和>他*的关系，相处得非常融洽。
    夏季天气炎热，婆婆最害怕的就是这种火热的天气，只要一动，全身就直冒汗，胃口也不好，这也罢，最难忍受的还是因为天气原因，婆婆往年一到夏天就会便秘严重，整个夏天过得都非常辛苦，前年婆婆刚来的时候还不好意思和我们说，自己一个人忍了很久，那段时间我和老公都说婆婆是怎么了，饭也吃得不多，且脸色也不太好，我们感觉不对劲，问了几天，婆婆才告诉我们说她每到夏天都会特别容易便秘，当时也带婆婆去看了医生，情况也没有特别大的好转，后来转季节了，婆婆的便秘慢慢好了起来，我们都松了一口气。
    来到今年的夏天，防范于未然，食疗自然是我们给婆婆的首选，年级大了， 没什么比食疗更适合老人家了。对我们家制定的食疗计划，婆婆倒也像个小病人一样，非常配合，所以成效也是非常大的哦，夏天过到现在，婆婆今年都没有便秘过。
第一：每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。

第二：每天早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水,这个主要是我在监督，经常是冲好了叫婆婆喝。

第三：将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。

第四：每天早晚二次利动乳果糖口服溶液，当时怀孩子的时我也遭遇便秘困扰，医生就给推荐的利动乳果糖口服溶液，而且还介绍说对孕产妇改善便秘有效果，对便秘的老人和小孩都有非常好的改善效果，而且利动是韩美旗下的秉承了妈咪爱金标准。利动作为益生元可有效调节肠道菌群，得到美国FDA认证，可有效调节肠道菌群，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌生长，抑制有害菌生长，起到增进宿主健康和促进生长的作 用。利动可以促进肠道蠕动，改善胀气、便秘等肠道问题，帮助维护肠道微生态平衡，能显著改善老人便秘。

第六：润肠疗法，每天多吃一些含有大量胶质的水果，例如苹果、香蕉、西红柿等等。
非常庆幸我们的食疗计划非常适合婆婆，今年夏天没有便秘困扰的婆婆明显开心了很多，天气虽然热，可身体没有不舒服，整个人也会轻松很多，便秘给老人带来的的痛苦与难受不是我们可以想象的，老人和年轻人一起住，有时候有这样的难言问题确实是不好意思和年轻人说，我们作为晚辈，应该多关心老人，多照顾老人。