准备怀孕的你该做些什么？

想要有一个对婴儿有利的饮食，下面有四个基本规则：

1.选择缓慢消化的碳水化合物（比如蔬菜和全麦食品）

，而不是精细加工的（比如白面包或者白米饭）。

2.淘汰反式脂肪酸（亦称不完全氢化油）。

3.购买不饱和油，而不要饱和油。

4.从植物中获取大部分蛋白质，而不是动物。

您需要的，利孕安胎

组合均能做到
1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
2、提高子宫容受性
子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏

容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外

的发生。
3、确保受精卵健康
受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。