妈咪论坛 » 闲聊+灌水 » 每天一碗黄瓜粥不花钱斑点不见

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发表于 2009-3-29 22:23 | 只看该作者

每天一碗黄瓜粥不花钱斑点不见

原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

　　2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　美容功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

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第1楼

发表于 2009-3-30 09:22 | 只看该作者

经济有方便，值得一试~~·

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第2楼

发表于 2009-3-30 12:10 | 只看该作者

呵呵这个方法不知道怎么样啊！！有时间试一下啊！！
我以前贴黄瓜片，脸都绿了！！

壮壮的妈妈

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第3楼

发表于 2009-3-30 15:23 | 只看该作者

回去试试

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第4楼

发表于 2009-3-30 16:49 | 只看该作者

生了孩子最好不要吃黄瓜！

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发表于 2009-7-12 14:07 | 只看该作者

好是好，要每天吃的话可能有点难度啊