孩子注意力不集中、学习不上心怎么办？诺儿佳：好的学习习惯有多重要

诺儿佳

在这个信息爆炸时代，人们的注意力正在逐渐地被削弱。我们的孩子也不例外。孩子注意力不集中成了家长们最头痛的一件事情。上课开小差，学习成绩差；做作业拖拉，还错漏百出，让家长十分劳气。但要说是孩子注意力不集中吧，不学习的时候孩子注意力可又是非常集中，玩起游戏来旁边有个炸弹都察觉不到。
事实上，有相当大部分的孩子表现出注意力不集中，并非是注意力缺失症（ADD/ADHD）等这类生理性异常的原因。ADHD的发病率约为5%，随着适孕人群的真多，生育率越来越高。而很多的孩子之所以看上去注意力不集中，是因为没有培养好的学习习惯。
1、没有审题的习惯
考试做题的时候，审题是非常关键的。一般题目至少要看两遍，确定题意才能开始作答。但是很多学生由于思维定性，认为题目都是千篇一律的东西，扫一眼就开始答题了，结果常常中了题目的陷阱。这些习惯冲动做事的孩子，长大后可能会遭遇同样的烦恼：没听清楚领导的意思就着手去做，结果造成严重损失。
因此，无论在什么时候，做事前做好充分的了解和准备都是十分重要的习惯。而这个习惯在孩子小的时候就应该训练起来。
2、没有检查的习惯
孩子注意力不集中的一个表现就是作业常常出现跳格或者漏题，这样的错误比起孩子学不会更让家长无奈。其实这样的错误完全可以通过检查去避免。只是大部分的家庭中，通过检查去发现问题的人不是孩子，而是家长。正因为家长会替孩子检查，孩子没有建立起自己检查作业的习惯。
检查的习惯对于容易粗心的孩子来说相当于是一个补救反馈机制，孩子自己通过检查去发现自己的疏漏出处，也容易形成深刻印象，在下一次的时候注意改进。
3、没有记笔记的习惯
蕉宝妈在读书的时候，发现了一个规律，学霸都有强迫症！学霸总是喜欢把笔记记得整整齐齐，像个艺术品一样。后来我发现，坚持记笔记就是课堂不走神的必杀技！为了完成自己的完美笔记，必须集中注意力跟着老师的思路走。不然稍一走神内容就跳过了，只能抄同桌的笔记了。
如果孩子还小，字认不全，家长可以建议孩子以划书的方式去记笔记，这样会比较方便孩子了解老师讲到书上哪一块内容。而且经过“加工”的课本会更好地体现孩子的学习成果，让孩子体验到成就感。
4、没有时间观念
人的大脑是一所有限公司，人的注意力集中时间其实很短暂。以小学生为例，7-12岁的孩子注意力能够集中的时间大概在15-30分钟左右。一般的课堂时间都要比这个时间长，因此孩子开小差从生理角度来说几乎是无可避免的。由于注意力集中的时间有限，孩子的学习时间并非是越长越好。可惜有很多孩子缺乏时间观念，做作业喜欢打持久战，拖拖拉拉地完成，效率低的同时学习效果也不好。
帮助孩子建立时间观念，重在执行。家庭应该有一套自己的时间表，全家人坚持按计划的时间生活，带动孩子建立时间观念。
诺儿佳:以“上善若水，水善利万物而不争”的理念，以一颗匠人的心德，引导、启赋孩子的健康成长，给予孩子一个阳光美好的未来。