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早产婴儿睡眠问题

良好的睡眠也是早产婴儿生长发育的重要条件,早产婴儿刚出生就应该给予建立良好的睡眠习惯,这样才能保证其正常的发育和成长。怎样才能保证早产婴儿有正常睡眠呢?


1.根据婴儿的活动规律、睡眠周期、医疗需要和喂养需要制定一天的护理计划,使照顾有时间规律,尽量给婴儿提供完整的睡眠时间,使早产婴儿养成良好的睡眠习惯。刚出生的早产婴儿,一天24小时只有睡觉和吃奶两件事,他们会不分昼夜地吃奶和睡觉。随着正常的生长发育,他们逐渐会增加晚上的睡眠时间,减少白天的睡眠时间,这时,可以开始教他们区分白天和夜晚,如在白天给婴儿喂奶的时候,要多同他说话,让他多保持清醒,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,要尽量将声音放低或保持安静,并将灯光调低。最终他会开始明白在白天应该多玩玩,在晚上的时候多睡些。



2.除了放置暖箱的早产婴儿外,早产婴儿睡眠时,应该用包布适当地包裹,这可以让他有在母体内或者在母亲的怀抱里的感觉,给婴儿一种安全感,有助于使他尽快安睡。



3.保证足够的营养。记住吃饱了的婴儿才更容易睡眠。



4.减少光线对早产婴儿的影响。无论在家里还是在医院里,要人为调节室内灯光的亮度,或床旁使用合适的灯光,亮度适合到能观察到婴儿的活动即可。在需要较强的灯光时,要避免灯光直射婴儿的眼睛,必要时可遮盖眼睛,或用毯子遮盖暖箱。白天应避免太阳光的直接照射,但无需完全遮住光线;白天室内如太黑暗,会给婴儿日夜不分的感觉。



5.减少噪音对早产婴儿的影响。无论是在医院,还是在家里,在婴儿睡眠时,应尽量减少外界噪音对他的干扰。



6.减少侵扰性的操作。婴儿睡眠时,应尽量减少各种操作引起的不必要接触,如减少患儿在床位间移动的次数,换尿布、喂奶等集中操作,避免长时间打扰患儿。



7.合理摆放早产婴儿的体位,避免不正确的姿势。合理的体位可促进婴儿身体的伸展和屈曲的平衡,四肢保持中线屈曲位,才有利于婴儿保持身体的对称性。

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