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标题: 减肥真的有那么难吗？只要选择对了，一个月瘦15斤！ [打印本页]

作者: 姐要减肥 时间: 2016-9-2 14:22 标题: 减肥真的有那么难吗？只要选择对了，一个月瘦15斤！

不试不知道，一试吓一跳，轻松瘦掉15斤，选择对了，一切都在向好的方面发展，拼颜值看身材的时代，瘦身刻不容缓！

很多女人都觉得结了婚就没必要精心打扮了，就不用收拾自己了，只照顾好老公孩子就好。其实不然，结了婚的女人更需要好好收拾自己。这样才能让彼此婚姻生活更加和谐”这是在我向一个婚姻生活很幸福的闺蜜哭诉我结婚后的种种苦恼的时候，她告诉我的。

怀孕后体重暴涨，身体像肿了一样胖到了148斤

我今年32岁，结婚后有了2个宝宝，在怀宝宝的时候我什么也不干，在家里婆婆还天天给我做一大堆好吃的，什么排骨汤，猪蹄，老母鸡汤……而且那个时候胃口又很好，吃完就躺在沙发上看电视，之前没有生宝宝的时候体重是95斤，生第一个宝宝的时候胖了十几斤，生了第二个宝宝之后就完全控制不住了，疯长到 148斤，生完宝宝之后在家带孩子，偶尔出门遇到朋友，她们会说我胖了好多，该减减肥了，我当时也没有太在意，一直觉得生完孩子都这样，时间长了就瘦下去了，可是大半年过去了，体重一点没有下降，还涨了几斤，而且发现老公对我也是越来越冷淡，回家也越来越晚了，有时候还在外面过夜，我每次打电话催他回家他都以生意需要应酬为理由来搪塞我。以前他不管多忙都会隔断时间就抽出时间来陪我出去旅行一次或者逛逛街，出差经常给我带点小礼物，回家就粘着我，现在别说出去旅游了，我让他陪我去买件衣服他都不愿意。

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这样的身材一直保持到我和老公感情出现裂缝，我终于醒了，原来他之前说的不会在意我的身材，不会在意我的形象，这些都是废话，呵呵，其实这个我早就应该有所察觉了，记得有一次他的同学聚会，聚会约了都是要各自带家属的，说好了一起去，为此我还特意的头一天精心的准备了一下，结果第二天他没有叫我就一个人去了，打给他他说聚会是临时取消了，结果从一个朋友那里得知他是担心我给他丢面子，当时内心无比的心凉!

冲突爆发的一次还是我一个闺蜜来家里找我玩，给我看了一张照片，是我老公和一个高高瘦瘦的美女的照片，照片上两个人很是亲密，我当时真的感觉像天塌了一样，他竟然在外面有小三!！闺蜜走后我马上火冒三丈的给他打电话，回来我们大吵了一架后,我提出了离婚.我去了闺蜜家，感觉婚姻走到了尽头，晚上老公来闺蜜家接我回家，被我和闺蜜骂了一顿!

他回去了，我又给他打电话絮絮叨叨的骂他，他着急了，说了一通让我特别难过的话，至今还清晰的记得，他说：‘’你看看你现在，都胖成快150斤了，去游泳都不用带救生圈！你没有发现你走路的时候身上的肉都在颤抖吗？同事都经常拿你和我开玩笑，你现在一点都不注意自己的形象了，吃个饭比我吃的都多……..”他还没有说完，我就听不下去了，挂了电话我泣不成声，闺蜜告诉我，婚姻都是需要好好经营的，你不能随便离婚就离婚，孩子现在都那么大了，影响不好，跟你说实话，你现在改好好捯饬捯饬你自己了，你看你怀孕后就没有见你好好打扮过自己，你现在的确也是胖了，哪个男人不喜欢身材好的女人，你把你自己打扮的漂漂亮亮的，他不会还在外面勾三搭四的。

我想了想也是，哪个男人不喜欢身材好，长的漂亮的女人呢，自己那么胖，自己都不想照镜子，更何况老公呢，从那以后我下定决心减肥！

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我开始使用各种方法减肥！一开始是节食减肥，一天只吃三个苹果喝一包牛奶，但这样根本不行，每天饿的自己难受，一个星期后，的确瘦了三斤，但这样根本坚持不下去，营养跟不上，整个人都没有精神，而且我也禁不住美食的诱惑，饿的实在不行了，就会吃一顿大餐，吃完之后体重立马反弹回来！这样来来回回一个月，有朋友告诉我只是节食不运动不行，于是我开始运动加节食，但是高强度的运动，吃的还少，很快我就因为肠胃炎进了医院。

医生严重警告我，不许再节食减肥，营养跟不上，也容易引发肠胃疾病，然后做了一个体检之后发现因为内脏脂肪太多，我还有轻度的脂肪肝，长期体内毒素垃圾脂肪多，还引发了一些妇科问题，医生告诉我减肥一定要用对正确的方法减才可以，因为长期从医以来很多患者因为肥胖体内毒素，脂肪多导致了很多慢性疾病（如脂肪肝，高血压，高血脂，糖尿病，长痘，痤疮，卵巢囊肿，子宫肌瘤，内分泌紊乱等等），都会建议先把体重减下去，而且减肥一定要用健康的方法减下去，就向我推荐了祖儿减肥导师（祖儿导师微信号JKSS59，长按可复制添加微信号）他的很多患者都是在祖儿导师的指导下瘦下来的.

我也是抱着试试看的心态加了祖儿老师的微信，我把我的情况告诉了她，了解到我的身高体重体质情况之后告诉我：像我这样的产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，加上大多短期内营养过剩，导致脂肪堆积，体内毒素增多，如果通过运动和节食，体重很难减轻，只有把体内的垃圾毒素排出去，净化身体内在环境，恢复正常的新陈代谢，这样慢慢体重才会减下去。她还专门为我量身制定了一套减肥计划，我不需要节食，也不需要吃乱七八糟的减肥药，通过内调的方法排毒瘦身。

刚开始的前两天，我就感到肠道蠕动，及排气现象，排便的时候排出的都是黑褐色松软成豆腐渣状恶臭难挡的油便及块状的或者片状的宿便。

7天后面部肌肤开始变的红润有关泽，肠道变得通畅有力，排出婴儿般的黄色烘便，松软成型，肠道干净了，之前口臭的情况也没有了，人也倍感精神

大约半个月排便变得有规律，排便冲马桶的时候发现粪便中有泡沫脂肪和油花飘浮在水面。

一个月下来腰部赘肉渐渐紧实，腰围变小了，小肚子不见了，一去称体重居然减了15斤！我穿上之前的裤子都松了一圈，很开心，对减肥充满了信心。

三个月我就从原来的148斤减到了100斤，这一路走来，特别感谢老师的陪伴，总是及时耐心的解答我减肥中遇到的各种问题，没有老师我不可能有现在的身材，和幸福的生活。

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这是我以前的同事她从145斤减到了98斤

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这个是我的表姐他也是怀孕后发胖，现在四个月时间减了50斤，瘦下来之后成了大美女有木有！

俗话说，一瘦遮百丑，一胖毁所有。如果你现在也正是为了肥胖而苦恼，为了自己一身的肥瞟而嫌弃，现在行动起来，别在等别人都已经瘦下去了，你还在给瘦子当陪衬，那我也真心的推荐减肥老师的微信号【JKSS59】复制添加微信号查看更多的减肥案例，她会让你在减肥中少走很多弯路，能够科学有效的减肥，最后祝福要减肥的朋友们，早日成为窈窕女神！

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