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标题: 利动乳果糖口服液，解决糖友的便秘难题 [打印本页]

作者: 爱上选择6 时间: 2016-9-2 11:24 标题: 利动乳果糖口服液，解决糖友的便秘难题

在医学上，一般认为每日大便少于3次或每周少于2次都属于便秘，便秘会导致有害毒素产生，使胰岛素的对抗激素分泌增加，成为高血糖的诱因。而在众多的糖尿病患者中，几乎都可以发现他们便秘的症状。因此糖尿病人必须引起重视，积极治疗便秘。对于糖友们来说，治疗便秘应该更为小心。
1、行为疗法：
糖尿病便秘患者可以进行自我按摩，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈，每天做3次。另外好要养成定时排便的良好习惯，在排便时不要看书报，以免分散注意力。
合理运动对便秘有很好的治疗作用，可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等，长期坚持，必然能改善胃肠功能。除一般全身运动，如散步、慢跑等，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动

2、饮食疗法：
患上便秘的糖友应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮，如燕麦片、苦荞麦、玉米等、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等，避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。
糖友们还可以针对便秘的病情来选用食疗方剂，阳虚便秘表现为大便干或不干、排出困难、面色白、手足冷凉、喜热怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脉沉而迟者，可食用肉苁蓉韭菜炒虾仁。阴虚便秘表现为大便干结如羊粪、形体消瘦、头晕耳鸣、失眠多梦，并舌红少津、脉细数者，可常食芝麻粥。
气虚便秘者表现为大便干结或便质不硬但临厕努挣无力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脉虚弱者，可食用郁李仁粥。

另外糖友们还要注意多喝水，多喝水能够帮助大便中的水分形成，能够使得大便逐渐软化。如果不喜欢索然无味的凉开水，也可以在早晨起来后喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。多食用纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、笋、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。
3、药物疗法：
针对糖友这一特殊群体，可以服用利动乳果糖口服溶液来进行治疗。利动乳果糖口服溶液起效快，疗效好，是全家都能吃的便秘药。它还是妈咪爱姊妹产品，由北京韩美集团生产，原料通过了美国FDA认证。

它的成分中含有高达 66.7%g的乳果糖成分，能提高肠道渗透压，被肠道菌丛转化成乳酸和醋酸，酸化肠道，促进肠蠕动，使粪便加快排出体外。并且乳果糖对有益菌——益生菌有促进作用，对人体安全无刺激，非常适合糖友们服用。

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