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标题: 宝贝的便秘烦恼，切不可忽视大意！ [打印本页]

作者: 爱上选择6 时间: 2016-8-8 21:10 标题: 宝贝的便秘烦恼，切不可忽视大意！

暑假对孩子来说，注定是开心的，有大把的时间可以挥霍玩耍，每天吃吃喝喝，玩玩乐乐，过的很是开心。作为妈妈肯定辛苦了些，每天安排三餐就要耗费大量的时间，更何况还有工作、其他家务，每天忙的焦头烂额。也许很多人会说，不就做点饭、陪陪孩子吗？有什么难的，其实孩子的养育是个大学问，新手妈妈从什么都不懂到面面俱到，也经常走弯路的。
每天上午都带佑佑出去玩，很多小朋友一起，小孩们开心的玩耍，大人就一边看孩子一边聊天，孩子们年龄都小，也不涉及啥学习的问题们，最近天气炎热，很多妈妈都说自己家孩子便秘，有的时候三天才大便一次，看着孩子很难受，我听着也跟着着急，夏天是容易出现肠胃问题，便秘看似不是病，但其实也特别影响健康，一定要特别注意，妈妈们给调节好，让孩子每天大便一次，这样才能正常排毒，身体棒棒。

首先，在饮食上要特别注意。孩子的胃口容量小，但活动量大，所以要注意少食多餐，营养搭配均衡，每餐都要有计划的进行安排，荤素搭配、粗细搭配，需要指出的是现在条件好了，所以在给孩子饮食上也特别精细，其实每天应该摄入一定比例的粗粮、粗纤维的蔬菜，这样有利于肠胃运动，也利于排便。而且要多吃水果，多喝白开水，炎热的天气体内水分流失，也容易引起大便干燥。
其次，要注意运动。有很多小孩子由老人带着，每天吃完饭就坐着看电视，运动量不够，肠胃消化慢，所以排便也就相应的减少了。
第三，可以给孩子进行腹部按摩，晚上睡觉前，让孩子平躺在床上，以肚脐为中心顺时针按摩十分钟左右，促进肠胃蠕动，有助于消化。
第四，要养成良好的排便习惯，每天早上起床先喝一杯温开水，要注意，儿童不适合喝蜂蜜水，所以温的白开水就可以。然后去排便，如果没有排出也没有关系，每天早上蹲几分钟，慢慢就可以养成早上排便的习惯了。每天早上排毒，其实对身体是最好的。但也不应该蹲的时间过长，已不超过十分钟为宜。

第五，服用利动乳果糖口服液。如果孩子长时间没有排便，或者有排便意但却不能排出，可以试试利动乳果糖口服液，它的主要成分是乳果糖，能在结肠中被消化道转化成低分子量有机酸，使得肠道内PH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量，从而促进结肠蠕动，保持大便畅通，缓解便秘。
它是口服液，更容易被孩子接受，而且自带量杯，服用很方便，婴儿、儿童都可以服用，非常的安全，像1-6岁的儿童，每次5-10ml即可，一般两天就可以缓解便秘痛苦。医生都推荐使用哦。
做一个聪明明智的家长是时间与经验积累的结果，现在把我的经验分享给大家，希望新手妈妈们能少走些弯路，每一个可爱的宝贝都健康的成长！

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