标题: 每天一碗黄瓜粥 不花钱斑点不见 [打印本页]

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作者: 心心    时间: 2009-3-29 22:23     标题: 每天一碗黄瓜粥 不花钱斑点不见

原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

　　2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　美容功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

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作者: Momo    时间: 2009-3-30 09:22

经济有方便，值得一试~~·

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作者: zhangcui    时间: 2009-3-30 12:10

呵呵这个方法不知道怎么样啊！！有时间试一下啊！！
我以前贴黄瓜片，脸都绿了！！

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作者: 壮壮的妈妈    时间: 2009-3-30 15:23

回去试试

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作者: LFU0795    时间: 2009-3-30 16:49

生了孩子最好不要吃黄瓜！















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作者: 安心    时间: 2009-7-12 14:07

好是好，要每天吃的话可能有点难度啊

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