妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 七八个月缺钙应该怎么办？ [打印本页]

作者: yangni 时间: 2009-3-24 14:24 标题: 七八个月缺钙应该怎么办？

各位妈妈我的女儿七个多月，前些天检查缺钙，应该怎么补钙才好呀？帮我想想办法！

作者: Momo 时间: 2009-3-25 09:24

买补钙产品吃啊，然后还可是食补，多给宝宝做一些含钙丰富的食物吃，例如奶和奶制品是比较理想的含钙食物，之所以主张母乳喂养，就是因为母乳含钙量高，也利于吸收。当然牛奶中钙的含量也很丰富，两瓶半牛奶即可满足一个3岁以下的宝宝一天的钙需要量。
水产品
虾皮、海带、酥鱼、鱼骨粉等，含钙极为丰富，是良好的钙质来源。
蔬菜、豆类
以小白菜、冬苋菜、豆腐干和豆奶等含钙量偏高。
生活小窍门
食物的合理烹调可以促进钙的摄入。
用压力锅来炖鸡或软骨，可以将骨头炖酥，这样宝宝就可以将骨头咬碎咽下，来增加钙的摄入。
将鱼制成酥鱼。妈妈可以试着这样做：用葱、姜铺底，将鱼排放在上，加醋慢火炖烂，至鱼刺和鱼头都酥了，就能完全吃下了。鱼的刺、鱼头、鱼鳞都成为可食用的钙剂。
用醋来泡蛋，使蛋壳中的钙溶解到醋中，把醋和蛋拿给宝宝吃。
菠菜、苋菜等因含有大量草酸，会影响钙的吸收，妈妈在烹调时要注意先焯后炒，以去除部分草酸。

作者: 5411 时间: 2009-4-3 11:26

对啊，买补钙产品吃啊。
我一个朋友的宝宝是买乳珍钙的，我给宝宝买的是乳珍初乳素。
用下来感觉都很好，我们的宝宝都吃到现在。
你可以去网上查查。

作者: zhangcui 时间: 2009-4-3 12:04

补钙！！

作者: lqf612 时间: 2009-7-10 08:54

去网上搜素很多补钙的产品你可以看清楚再买我宝现在就用新稀宝片感觉还可以的

作者: 谢果果 时间: 2009-8-13 15:16

补钙的同时要补鱼肝油，这样能促进钙的吸收，伊可新不错，还有，要晒太阳。

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)