妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 老人便秘危害大，治疗方法要科学有效 [打印本页]

作者: 爱上选择6 时间: 2016-7-26 01:55 标题: 老人便秘危害大，治疗方法要科学有效

当人开始衰老，人体内的很多器官也都在悄悄发生变化。对于步入晚年的老年人们而言，很多疾病都会在晚年悄然而至。而老年便秘正是很多老年人都会遇到的疾病，而老年便秘对老年人来说危害很多，所以一定要加以重视。
　　(1)粪便滞留压迫肠道，使人感到腹部饱胀不适，影响老年人的食欲。
　　(2)粪便中未消化的蛋白质被细菌分解后，许多有害物质会被人体吸收，如果超过肝脏的解毒能力，可引起中毒症状，如精神淡漠、疲乏头晕、食欲减退，甚至心率减慢、血压下降、呼吸抑制等。
(3)便秘还会引起脱肛、子宫脱垂、疝气、痔疮、小便失禁等继发病。
(4)对患有肺心病、冠心病、哮喘、高血压、脑血管病的老人，便秘还能加重病情，特别是大便努挣不下，往往引发脑出血、心绞痛等。因此，保持大便通畅，对老年人尤为重要。

那已经出现了便秘的老年人每天又应该吃些什么?
首先，老年便秘者要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包。蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保证1斤蔬菜，其中芹菜、元葱、韭菜、木耳、海带、蘑菇等应经常出现在餐桌上。
白天保证2两至4两的水果，香蕉、苹果最相宜，牙口不好的老年人，要吃带馅的食物，如包子、蒸饺、水饺等，或把蔬菜切成菜末做熟，水果制成果泥(用豆浆机或食物料理机搅碎成泥)。每天1～2盒酸奶。

　另外，要增加饮水量。缺水型便秘患者一般会出现皮肤干燥、枯黄，不喜欢喝粥，也不爱喝水，更不喝菜汤的习惯。这些便秘患者因为已经坚持了多年，所以已经养成了坏习惯，并不觉得口渴，只是便秘会经常困扰他们，使他们痛苦不堪。对于便秘患者更应该多喝水，每日应饮水2000毫升左右，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能膨胀，刺激肠蠕动，软化粪便。
还要注意，不要养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快，减低了肠道对食物的消化和吸收，致使多种营养素遭到损失。长期用泻药，还可使肠肌松弛变形，菌群失调，更会加重便秘。如果饮食调节没有效果，一定要进行药物治疗的话，建议老年人们选择利动乳果糖口服溶液。

利动乳果糖口服溶液是妈咪爱的姊妹产品，秉承护肠金标准，通过美国FDA认证，品质有保证。其中独有的高达66.7%的乳果糖成分，可以分解成乳酸与醋酸，轻松治疗便秘，药性温和，很适合老年人用于治疗便秘。

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)