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孕中期睡姿错误会造成什么?
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作者:
晒阳坡
时间:
2016-6-23 14:27
标题:
孕中期睡姿错误会造成什么?
孕中期睡姿不当不仅会使自己感觉不舒服,而且会对胎儿的生长发育产生重要的影响。下面以仰卧和右侧卧为例为大家作出说明。
仰卧
很多准妈妈主观地认为,侧卧会挤压到腹部从而影响到宝宝,所以认为而仰卧就可以避免这种可能性,所以怀孕期间仰卧是最好的选择,但是事实与此正好相反。专家表示,孕中期长期仰卧的睡眠姿势会给宝宝带来诸多不利的影响。
1.容易使子宫的供血不足
怀孕中期,孕妇自身以及胎儿的体重都会有所增长,特别是子宫的体积和容积明显膨胀,这时候子宫就很容易会挤压到腹部的一些大血管,如腹部的主动脉和下腔静脉等,进而使相近的一些组织器官动脉发生供血不足的状况,或者可能会使静脉血液产生回流障碍,从而致使子宫发生供血不足。
2.可能引起妊高症
孕中期采用仰卧的睡姿,容易影响到子宫的供血状况,进而胎盘的供血量也会相应减少,而胎盘一旦缺血便会释放大量肾素,随即进入到孕妇的血液循坏,使动脉压升高,血管出现紧张,严重则会引起浮肿以及妊娠高血压综合症。
右侧卧
很多人觉得孕中期采取右侧卧的方式是很科学的,因为一般人的心脏长在左边,所以采用右侧卧的睡姿可以避免对心脏造成压迫。事实真的是这样吗?答案恰恰相反。
专家指出,孕期特别是孕中期的孕妇不适宜采用右侧卧的睡姿。因为在孕中期,孕妇子宫的体积已经非常大,毫不夸张地说,此时子宫已经占领了整个腹腔,所以右侧卧也会挤压到相近的一些组织器官,使得子宫出现不同程度的右倾现象,而这样的话用于维持子宫正常位置的韧带、系膜子宫的供血血管就会处于被拉伸的紧张状态,从而影响到宝宝的氧气供给,甚至会使胎儿因缺氧而导致死亡。
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