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标题: 家有利动乳果糖产后不便秘 [打印本页]

作者: 爱上选择6    时间: 2016-3-10 15:44     标题: 家有利动乳果糖产后不便秘

我的父母都是家里的长子和长女,因此到了我这辈儿,我也就理所当然的成了家族里的大姐大。
自打去年带头怀孕生孩子之后,家里的许多堂弟表妹也纷纷迎头赶上,成为了准爸爸准妈妈,四个月前,表弟的媳妇生了,两个星期前,堂弟的媳妇也生了,于是,慌手慌脚的新手爸爸们,总是要打电话给我这个当大姐的,问长问短。

眼见着大队人马还在后面呢,干脆,我归纳整理一下,把我的还冒着腾腾热气的所谓经验拿出来,和大家分享吧!以后谁再问我,我就摆出一副专业的范儿,说:看,我都已经给你们整理好啦。
今天先来说说月子里我都吃了些什么?
一个孩子三桶血,初为人母,最需要补的是血气。生产过程流失了大量的血,所以月子里一日三餐明显不够,需要一日四餐、五餐甚至更多。饮食要清淡但又不能太淡,因为产妇出汗多,需要补充一定的盐分,红糖桂圆不能吃,会导致恶露不净,这个知识大家应该都知道了吧。
忌生冷辛辣这应该都是常识了,此外要荤素搭配,不能一味鸡鸭鱼肉,说到这儿我又想起月子里的趣事,我坐月子那会儿,婆婆大人坐镇我家,按照婆婆家乡的风俗习惯,月子里一天要吃一只鸡,可月嫂却主张月子的前期不宜吃鸡,后期要吃也要适量,婆婆是好意我不能反驳,可一天一只俺切实消受不起,后来查了资料发现,月嫂说得比较合理。鸡汤鸡肉营养极为丰富,但吃多了也容易不消化。

另外,老人家认为月子里不能吃水果,其实也不然,只要吃一些平和温性的当季水果诸如苹果、樱桃、葡萄之类,避免一些寒性水果如香蕉、柿子、西瓜、柚子之类即可,吃水果的好处在于补充奶水里的维生素,对缺少活动的产妇而言还可以促进肠蠕动防止便秘。
这里要推荐一个好产品:利动乳果糖口服溶液,在刚刚开始有便秘的时候就有朋友介绍给我,现在肠道一直挺好的!

这款治疗便秘的缓泻剂,在北上广各大医院肛肠科、儿科、妇产科都推荐孕妇、产妇、儿童、老人使用它。主要原因是利动乳果糖口服溶液是一种缓泻类的药物,相比其它腹泻类的中药,治疗便秘更加安全。它是妈咪爱姊妹产品,通过美国FDA认证,品质有保证,对产妇更加安全。每100ml含有66.7g乳果糖成分,对有益菌有促进作用,对人体安全无刺激。28天以上全年龄段都能用,是家中必备的治疗便秘安全有效的产品。
总之呢,妈妈产后很辛苦,千万不要亏待了自己,吃好喝好,当然是在科学的情况下!




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