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标题: 14个孕期坏习惯毁掉宝宝一生健康 [打印本页]

作者: Momo    时间: 2009-2-20 10:08     标题: 14个孕期坏习惯毁掉宝宝一生健康

 一、饮食篇
  1、常喝冷饮或吃冰品
  提醒:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。
  2、过量吃辣
  提醒:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。
  3、常吃木瓜、芦荟
  提醒:中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙。
  5、喝酒或抽烟
  提醒:若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
  怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
6、喝中将汤
  提醒:汤药性温补,主要是让女性通经,缓解不适症状。依照中医说法,怀孕时期火气较大,此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯,有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用,依照台湾津村顺天堂公司的说法,怀孕期间服用中将汤,对胎儿并无不良影响,但怀孕后会有体质改变的现象,故确认怀孕后,建议停喝中将汤。
  7、咳嗽吃川贝枇杷膏
  提醒:川贝枇杷膏配方不一,其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材,选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适,都应该与医师讨论后再处理,所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏,只要确定药物配方,在与医师讨论过后,自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏,看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。
  8、常吃黄连、人参、药酒
  提醒:味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过服或服用太久,容易败胃。但是,中医认为有是证而用是药,例如某些妊娠恶阻(即妊娠呕吐),属于胃热引起的,临床上也会使用黄连来治疗。
  若是一味认为怀孕体虚,就盲目进补如人参这种甘温火热的补品,就犹如火上浇油,势必使内热突然上升,血热妄行,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份,对于胎儿影响甚大,准妈妈们不可不忌。
  9、常吃薏苡仁
  提醒:仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用。此外,实验研究也发现薏苡仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女,不宜妄用,以性专下泄也。」
  10、吃中成药
  提醒:具有毒副作用的单味中草药,常以配方形式出现在中成药之中,服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等,甚至使用伤药的贴布都要谨慎,不宜用太久。临床上,只要医生辨证正确,用药得当,即使药物虽毒虽忌,亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病,仍旧可以使用较具争议性的药,但病情好转即考虑停止,不再使用了。
  11、喝咖啡或茶
提醒:和茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相关的研究指出,饮用过量的咖啡,会增加胎儿畸形、流产的机率,以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用,亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加,无形中加重心肾的负担,所以孕妇还是三思而后行吧!
  二、 行为篇
  1、烫头发
  提醒:剪头发在学理上不会影响生理状态,也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言,孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷,使孕妇多一分顾虑,若此说法属实,试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时,谁的胎儿应该「变」畸形?至于烫头发的关键在于,烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康,由于烫头发并非生活必须,否则孕妇尽量避免烫头发,尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。
  2、熬夜
  提醒:生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿?定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。
  3、擦痘痘药膏
  提醒:的痘痘药膏常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用。
作者: xinye    时间: 2009-2-20 18:57

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作者: 河南老史    时间: 2009-3-3 00:57

太重要了!
作者: 惠韵p    时间: 2009-3-7 17:34     标题: 网络英文聊天常用一百句

1. How are you doing?(你好吗?)
  2. I''m doing great.(我过得很好。)
  3. What''s up?(出什么事了/你在忙些什么/怎么了?)
  4. Nothing special.(没什么特别的。)
  5. Hi. Long time no see.(嗨,好久不见了。)
  6. So far so good.(到目前为止,一切都好。)
  7. Things couldn''t be better.(一切顺利。)
  8. How about yourself?(你自己呢?)
  9. Today is a great day.(今天是个好日子。)
  10. Are you making progress?(有进展吗?)
  11. May I have your name, please?(请问尊姓大名?)
  12. I''ve heard so much about you.(久仰大名。)
  13. I hope you''re enjoying your staying here.(希望你在这里过得愉快。)
  14. Let''s get together again.(改天再聚聚。)
  15. That''s a great idea!(好主意!)
  16. Please say hello to your mother for me.(请代我向你母亲问好。)
  17. I''m glad to have met you.(很高兴遇到你。)
  18. Don''t forget us.(别忘了我们。)
  19. Keep in touch.(保持联系。)
  20. I had a wonderful time here.(我在这里度过了难忘的时光。)
  21. Have a nice weekend.(周末愉快。)
  22. Same to you.(彼此彼此。)
  23. Nice talking to you.(很高兴与你聊天。)
  24. Take care of yourself.(自己当心/照顾好你自己。)
  25. Thank you for everything.(谢谢你的多方关照/你为我所做的一切。)
  26. Thank you all for coming.(谢谢光临。)
  27. I appreciate your help.(我感谢你的帮助。)
  28. You''re always welcome.(别客气/不用谢)
  29. Forget it.(算了吧)
  30. It was my pleasure.(不用谢。)
  31. I made a mistake.(我弄错了。)
  32. I''m terribly y.(实在抱歉。)
  33. I must apologize!(我必须道歉!)
  34. I feel terrible.(我感觉糟透了。)
  35. It''s not your fault. (那不是你的错。)
  36. Sorry to bother /have bothered you.(抱歉,打扰一下/打扰你了。)
  37. What do you do?(你做什么工作?)
  38. How do you like your new job?(你觉得你的新工作怎样?)
  39. I like it a lot.(我很喜欢。)
  40. I like reading and listening to music.(我喜欢阅读和欣赏音乐。)
  41. What''s wrong?(怎么回事?)
  42. What happened?(发生什么事了?)
  43. I hope nothing is wrong.(我希望一切顺利。)
  44. I know how you feel.(我知道你的感受。)
  45. Sorry to hear that.(听到这个消息我很难受。)
  46. Come on, you can do that.(来吧,你能做到的。)
  47. Use your head.(动动脑筋。)
  48. You did a great job.(你赶得很好。)
  49. That''s very nice of you.(你真好。)
  50. I''m very proud of you.(我为你感到自豪。)
还有请看:
http://www.kuuai.com/article/20090305/73890.html
作者: 河南老史    时间: 2009-3-7 19:52

4# 惠韵p

好象发的地方不对啊?!
作者: serina5885    时间: 2009-3-31 17:24

楼主的帖子真好,我正有几个认识的误区呢,现在改过来还来得及,三楼的内容不错,确实应该单独发一篇哦,都顶下~~
作者: chaichai8571    时间: 2009-4-29 21:49

疑问?
作者: ※咿吖尐紸※    时间: 2009-5-21 22:46

挖..[啊
作者: 快乐红豆    时间: 2009-5-31 16:28

为了健康的宝宝,必须虚心学习才是!
作者: 宠宠:天涯草    时间: 2009-6-7 09:03

汗11
作者: 安心    时间: 2009-7-11 16:51

谢谢,我一条都没犯,呵呵。。。。
作者: 济南晴    时间: 2009-7-24 14:36

我也一条都没犯
作者: 小尾巴儿    时间: 2009-8-15 10:55

学习了,谢谢分享!




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