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标题: [分享] 你不是长得丑,你只是气血不足 [打印本页]

作者: hanniuniu12    时间: 2016-1-21 23:12     标题: 你不是长得丑,你只是气血不足

是不是看到别的女生皮肤赛雪,唇不点而红,一头乌黑的秀发从你面前走过时,你的内心只能像丑小鸭一样暗暗怪自己长得不好看,然后自卑的低下头。其实,你长得真的不丑,就像一只掉在鸭棚里营养不良的天鹅,你缺的只是好气色。

俗话说“好气血,才有好容颜。”中医自古便有:“心血养神”的说法,认为心气血充盈,则心情舒畅,不仅精神振奋、神采飞扬,而且容光焕发,满面红光。所以想要容颜美丽,保持快乐的心情,保证充足的气血至关重要。但是如何补气血呢?


“血为气之母” ,血充足了,气就足了。至于如何补血,很多人都有自己的“高见”。不少人喜欢食用东阿阿胶补血,它是通过加强气的固摄作用不让血流失,这在阿胶的制作过程中也可窥见一斑。阿胶是用驴皮煮制的,而驴性是水土之性,主收敛。


在日常生活中,我们可以将阿胶捣碎,之后与黑米、核桃、冰糖一起放入锅中熬成粥,分早晚两次服用,睡前服用还有改善睡眠质量的作用。此外,也可以使用阿胶和鸡蛋做成蛋花汤服用,既能补充血容量,又可以增加血细胞的数量。

阿胶好吃,可是对于厨艺稀松的你是不是有点儿难,别说厨房十八般兵刃你样样稀松。(貌似我连酱油和米醋都傻傻分不清楚),如果我戳中了你的泪点,恭喜你,你可以我一样被厨房列为最不欢迎的人了。既然懒,又想要健康和美貌并存肿么办?阿胶糕,就是专门为爱美的女性准备的养颜小零食,桃花姬阿胶糕由东阿阿胶、黑芝麻、绍酒、核桃仁、冰糖等配制而成,营养丰富,方便携带,味道可口。通过加入核桃、黑芝麻等原料,核桃的香脆和芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中,入口带有淡淡清香。主要用于滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。对于忙于工作的女性来说,这样的小零食非常适合。

     吃货达人们,别说我没告诉你们懒人也有健康的小门道儿,除非你比我还懒。懒到不要不要的。

冬季养生小常识:http://www.dongeejiao.com/news/4/35/204.htm




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