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标题: 让宝宝快速入睡的经验谈 [打印本页]

作者: 宇文宝贝 时间: 2008-12-29 10:09 标题: 让宝宝快速入睡的经验谈

有时候宝宝晚上到时间了老不爱睡觉,我眼睛都睁不开了,她的精神还好得不得了,那个累啊,唉！后来慢慢的摸索出一些经验了.现在宝宝晚上基本上八九点钟左右睡觉,一整夜都安静安静的,能睡得很沉.也长壮了不少。
我的经验总结出有以下几点:
　　首先,宝宝晚上睡觉不能吃太多了.特别是奶量,宝宝妈将其控制在100ML左右.逐渐控制了她晚上的食量,而是在白天给她稍稍的加了量.进入一岁后,宝宝的奶粉中的糖份开始增加,如果吃多了,糖会在体内发酵产生积食,这样宝宝的肚子容易痛,影响她睡觉的质量.
　　第二,晚上的时候,不要让她玩得太疯.避免引起大脑的兴奋,宝宝妈一般晚上快睡觉时会让她看看图片啊,听听轻音乐啊什么的,宝宝快睡觉时,会形成规律性,到时候安安静静的睡觉.
　　第三,如果宝宝缺锌缺钙也可能引起晚上睡觉的哭闹哦.宝宝有段时间查出来缺锌,那段时间,也有哭闹的现象,宝宝妈看着怪心疼的,后来看了资料,自己总结了,给宝宝加锌加钙后,宝宝晚上就不再哭闹了.
　　对了,妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力,让宝宝从小独立,慢慢在睡觉前自己安抚自己,宝宝睡觉前有一点小闹,尽量不要去抱他们哦.

作者: Momo 时间: 2008-12-29 11:10

作者: 笑笑乖乖 时间: 2008-12-29 14:58

受教了

作者: 壮壮的妈妈 时间: 2008-12-29 16:27

作者: 小宝子 时间: 2008-12-31 22:40

有帮助哈哈

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作者: 景博 时间: 2009-1-2 14:43

最近我的宝宝也是常常熬夜，正愁不知怎么办好呢，呵呵

作者: yiawei 时间: 2009-1-5 21:52

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