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标题: [分享] 女人缺锌有什么症状？ [打印本页]

作者: 毛毛虫11 时间: 2015-10-19 14:43 标题: 女人缺锌有什么症状？

女人缺锌症状:掉发，易困，胃口不好，地图舌，皮肤粗糙等症状。
女人缺锌就要及时补充，平时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等补锌食物。
缺锌严重的女性朋友建议选择补锌产品，第三代生物锌伊分子育辛特是目前热销的补锌产品，效果不错。

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