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标题: 宝宝冬天的全方位健康操 [打印本页]

作者: 米米老豆 时间: 2008-12-18 15:21 标题: 宝宝冬天的全方位健康操

冬季天气冷，经常搓擦双手对于孩子来说好处不仅仅在于暖手，它的好处可能你想都想不到：

·防冻疮
孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、
足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还
能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

·益智
搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和
调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

·防感冒
经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗
呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和
咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

·强化动手能力
搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部
、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

作者: Momo 时间: 2008-12-18 16:08

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