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标题: 最有效的快速减肥方法,怎样一个月瘦30斤? [打印本页]

作者: 我怀念的 时间: 2015-9-3 14:38 标题: 最有效的快速减肥方法,怎样一个月瘦30斤?

我是一名在校大专生。父母在我很小的时候就离异了，所以我跟妈妈生活。虽然生活在一个单亲家庭，但妈妈很疼爱我。妈妈是个会计，工资颇高，家里生活条件还是不错的。所以在我的营养方面，妈妈很重视，什么好吃的都给我买。我最喜欢吃肉类食品，也因为这样，在初中时我的体重就达到135斤，身高156cm,同学们都叫我小胖。开始我也习惯了这个可爱的外号，但在初三时，我发现自己喜欢上隔壁班的一个男生，渐渐的我觉得自己的体型偏胖让我觉得自卑，甚至不敢告诉别人我喜欢他，因为我怕别人笑话我，也怕他笑话我。于是只能将心中的悸动悄悄地藏于心中。那时夏天很流行穿裙子，我特别羡慕那些苗条的女同学能穿着漂亮的裙子，而我太胖了，只能穿宽大的长裤和T恤。而且，我的裤子寿命都不长，往往都是裤腿内侧先磨坏。我开始觉得自己的肥胖的确是个问题，裤子衣服很难买。

　　上了高中，我的体重增长到165斤，身高160cm。那时有一种减肥方法很流行，估计一直盛行到现在，大多肥胖的人都应该尝试过，那就是节食。由于住校，我也可以背着妈妈减肥了。我开始只吃少量的食物，早上只吃一个苹果和一盒240ml的牛奶，中午只喝一碗校门口卖的皮蛋粥，晚上在食堂打一份素菜和二两米饭。可是没坚持几天我就受不了了，总是觉得饿的荒，也没精神，于是我放弃了。班上有位身材不错的女生也节食减肥，但由于脱水，最后被送进了医院。从此以后，我不敢节食了，但减肥的冲动丝毫不减。有同学说跑步可以减肥，我也试过，下午下课就去操场跑步，开始跑400米，然后是800米，坚持了一个星期，我就受不了了，太累了。

　　上了大学，别人都谈恋爱了，可我还在为我的身材苦恼不堪。有同学介绍我喝一种减肥茶，听说效果不错，虽然因人而异，即使对我没有用，喝茶也有益健康。于是，我抱着试试看的心理，按朋友说的网上搜索“本草坊荷叶茶”找到后，才知道荷叶茶是纯天然的减肥食品，没副作用的，于是就买了两个疗程喝，就是当茶喝。几个月后，同学们都说我瘦了，我还不相信，以为是衣服都洗宽了。恰巧赶上学校的体检，称完体重后，我兴奋不已，我真的瘦了。我不得不相信，减肥茶真的有效了。呵呵，从那以后，我决定继续喝这种抗饥饿减肥茶，继续瘦下去。

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