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标题: 益生菌真的能促进肠道蠕动吗？ [打印本页]

作者: 我怀念的 时间: 2015-8-28 14:04 标题: 益生菌真的能促进肠道蠕动吗？

益生菌真的能促进肠道蠕动吗？说到益生元与益生菌，很多人并不陌生。在超市，随处可见标注“益生菌“、”益生元”的乳制品、保健品。然而，消费者们真的了解它们是什么吗？益生元与益生菌是一个东西吗？应当怎样选购相关产品？

◆益生元不等于益生菌
益生元与益生菌虽只有一字之差，可却是完全不同的两种物质。益生菌是对人体有益的细菌，它并不源自人体体内。益生菌是一个总称，种类很多，对人体的作用各有不同。例如，可以通过服用某一种或几种有益菌，调节肠道菌群平衡。而益生元是人工模拟母乳中的低聚糖，直接到达肠道，就像是有益菌的食物，促进人体肠道内有益菌的生长，同时抑制有害菌的繁殖。

益生元主要包括各种寡糖类物质或称低聚糖，大家所熟悉的双歧因子就是一种益生元，能促进肠内双歧杆菌生长。其中，异麦芽低聚糖和低聚果糖是益生元中最为优异的代表，主要功能在于双向调节便秘和腹泻、降血脂血压、促进维生素及钙物质的吸收等。它们既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽，糖尿病患者也可食用。

◆益生菌促进肠内菌群平衡
益生元与益生菌的奥妙让广大消费者云里雾里，但个人身体健康还是少不了益生菌的帮助。对婴儿而言，益生菌的输入可以遏制体内有害菌的繁殖，帮助提高其抵抗力。而对有些深陷便秘之苦的成年人来说，多食用含有益生菌的膳食补充剂能增加肠道中的健康细菌，从而治疗便秘。

◆朵莱苏轻畅饮
四种活性益生菌，调节菌群平衡，改善肠道微环境。低聚果糖等益生元，促进益生菌生长繁殖，效果更佳。甄选优质蓝莓提取物，抗氧化，年轻肠道，延缓衰老。维护肠道清洁，改善便秘、腹泻、胃肠胀气等问题。改善因便秘、毒素积累造成的长痘、长斑等皮肤问题。最新研究成果，肠道微生物平衡，有助于健康减肥。独立小包装，即冲即饮。超低热量，不怕长胖。

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