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标题: 大连新青年儿童摄影提醒您孩子夏季常吃冰淇淋伤脾胃 [打印本页]

作者: 王什么 时间: 2015-7-10 13:59 标题: 大连新青年儿童摄影提醒您孩子夏季常吃冰淇淋伤脾胃

　　大连新青年儿童摄影提醒您，孩子夏季常吃冷食影响食欲伤脾胃。

　　首先，如果孩子零食量增加了，肯定会影响正餐的食量，如果每次饭前都先吃冰淇淋，到了饭点儿也不觉得饿，吃饭时自然就吃得少了。

　　其次，孩子经常吃冷冻食物伤脾胃，容易导致食欲不振。按照中医理论，人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成，如过食寒凉之物会伤及脾胃，造成脾胃虚寒。孩子如果经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物，或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物，都可能会伤脾胃，从而引起食欲不振。

　　3个食疗方调理孩子脾胃

　　对于类似情况，应首先全部停止食用冰冻食品和大寒食物；其次要减少食用寒凉食物，一些夏日的消暑食物比如西瓜、苦瓜、绿豆等，在天气非常炎热的时候可以适当吃一些，但一定要控制好量；第三要多吃一些健脾胃的食物，如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。调理脾胃，可参考以下3个食疗方。

　　健脾开胃汤：用麦芽二十克，谷芽二十克，党参（天气热可用太子参）十克，加水煲猪肚，可以健脾开胃。

　　健脾祛湿汤：取干淮山三十克（或鲜淮山一百克），党参十五克，桃扁豆二十克，五指毛桃二十克，用于煲鸡汤或猪骨汤，好喝功效也不错，适合一家老小饮用。

　　健脾粉：将淮山、芡实、去芯莲子按一比一比零点五的比例打成粉，每天早上挖几勺来吃，对调养脾胃非常好。

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