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标题: 妈妈们注意，宝宝狂躁不安可能是有忧郁症 [打印本页]

作者: candiehao 时间: 2015-5-6 14:08 标题: 妈妈们注意，宝宝狂躁不安可能是有忧郁症

《妈妈网特稿》小孩子还不懂得控制自己的情绪和行为，跟小朋友玩儿的时候偶尔出现咬人打人的现象是很正常的。但是，自从小西瓜咬伤了幼儿园的小同学后，麻麻就一直很自责，认为她没把小西瓜教育好。小西瓜也知道自己做错了，觉得很惭愧。然而，麻麻越是苦口婆心地教我如何友好对待对身边的人，我的心理压力就越大，就越难以控制自己，攻击别人的现象反而愈演愈烈。小西瓜其实不是一个不友好的人，我只是没办法控制自己，我想我是得儿童忧郁症了……
　　孩子5个怪现象，可能得了忧郁症
　　麻麻们都认为，孩子最天真无邪了，每一天都在快乐中度过，跟什么忧郁症自闭症不沾边。才不是呢!小西瓜虽然年纪小，但小脑袋瓜也要装很多的东西，要考虑如何“取悦”粑粑麻麻，要琢磨大人们的各种想法，还有思考很多很多麻麻没有跟我解释但我又很感兴趣的东西……很多时候，孩子们都会感到困扰，从而在心理上产生压力，时间久了，压抑的情绪又不能得到缓解，就很容易得儿童忧郁症。麻麻们可以观察一下你的孩子，如果经常出现下面一些“怪现象”，那他可能也跟小西瓜一样得儿童忧郁症了。

　　1、睡眠不安稳
　　妈网网友@我是圆33：搬新家后，3岁的孩子就总是睡不安稳。晚上十一二点不肯自己上床睡觉，非要我陪着她睡。而且明明已经很瞌睡了，但还是在床上辗转反侧难以入眠。最要命的是半夜经常惊醒大哭。这到底是我们家有什么“不干净”的东西还是其他原因?
　　小西瓜有话说：孩子刚到一个陌生的环境，都会产生一种恐惧感和焦虑感。尤其是要在陌生的环境里度过黑夜，就更艰难了。而且，像小西瓜这样的孩子，想象力都特别丰富，在我们的小脑袋里，柜子可能是怪物的藏身之地，而窗帘的后面可能躲着只巨大的恐龙……在这样的“自我恐吓”下，孩子当然难以安稳入睡咯。孩子若长期处于这种恐惧的状态下，渐渐就会出现忧郁、焦躁等情绪，离儿童忧郁症也不远了。
　　心理小处方：在排除了孩子“睡太多”等生理因素的前提下，如果孩子长期睡眠质量差，很可能跟心理因素有关。这时，麻麻应该耐心诱导孩子说出自己的想法，将孩子心中惧怕的东西用生动有趣的形式给他讲解，消除他心中的恐惧。如果没办法引导孩子说出心中所想，至少你得好好陪着他，让他更有安全感，从而改善睡眠质量。
　　2、疾病反复不愈
　　妈网网友@娜娜3874：宝宝上幼儿园才3天，就感冒发烧了，反反复复将近一个月才算好了。重新回幼儿园后，他也是时不时的生病，有时咳嗽有时拉肚子。而关键是，带他去医院检查，有时医生却说他没有问题，可能是心理因素引起的。
　　小西瓜有话说：孩子们上幼儿园之前，习惯了在家里无拘无束、要风得风要雨得雨，上幼儿园了，突然被围墙限制了活动范围，被老师束缚了行动。所有的人、事、物都是陌生了，孩子自然会有紧张、焦虑的情绪。而这些不良情绪又容易使得孩子的抵抗力下降，从而更容易生病。而这种情况下，很多麻麻又特别喜欢在孩子面前叨叨：“生病不能上幼儿园了，你要快点好”……无形中给孩子增加心理压力，甚至使孩子出现忧郁的症状。

　　心理小处方：孩子的疾病很多时候是由于不良情绪引起的，尤其是当孩子的疾病反复不愈的时候，我们更应该关心的是孩子，而不仅仅是他的身体。麻麻应该想办法知道，孩子生理上的病到底是由什么样的“心理病”引起的，并且尽量陪伴孩子，和他一起度过生病的这段时光，让他感到麻麻是值得信任的，因为你能够解决他心里的“疑难杂症”。
　　3、爱攻击别人
　　妈网网友@CiCi西瓜妹：我女儿从来不像一个小女孩那么斯文，从小脾气就特别大，喜欢跟人抢东西，一激动就咬人、打人。虽然我们平时都已经学着育儿书上说的方法，教她分享，教她对人友好，但是似乎并不见效。很担心她的这种攻击性行为会影响她以后的人际交往。
　　小西瓜有话说：小孩子都有一段时期的“口欲期”和“攻击期”，而且我们语言表达能力有限，在无法用语言表达出我们的愿望的时候，或者心理压力过大的时候，就会用咬、激怒甚至欺负其他人的方式来表达。其实，攻击别人是孩子减压的一种方式。也就是说，孩子常常咬人打人，可能是心理压力过大了。
　　心理小处方：不能因为孩子爱攻击别人，就责备孩子“没礼貌”“没教养”。麻麻应该首先弄清楚孩子攻击别人时的心理状态，并且安慰他、引导他，教他正确释放自己的压力，而不要一味地告诉他“不准咬人”、“不准打人”，因为这样只能让孩子的心理压力重上加重。
　　4、爱说谎爱欺骗
　　妈网网友@彤彤萌萌哒：女儿才三岁多，就已经会撒谎了，每天从幼儿园回来，都会告诉我“今天我吃了很多饭”“今天老师说我很棒，没有哭”……但打电话向老师求证，发现根本不是那么回事。这么小就会说谎会欺骗，长大还得了?
　　小西瓜有话说：麻麻们发现了吗?孩子们说的谎言，大多数都是说自己有多棒，完全是把自己描述成麻麻要求孩子塑造成的形象。可见，孩子们撒谎最根本的目的就是想取悦粑粑麻麻，同时也是希望通过谎言来得到粑粑麻麻的关注和赞赏。另一方面，幼儿时期的儿童还不太懂得区分真实与虚假，很多时候，他并不认为他说的话是谎言。
　心理小处方：孩子编造一些父母喜欢听的谎言，希望能够让父母高兴，希望得到父母的喜爱。可见，父母对孩子的期望让他们感到了压力。这时候，麻麻切记不能过于严厉批评孩子的这种行为，否则只会让孩子的心理压力更大。麻麻应该心平气和地指出孩子撒谎的错误，并且让他知道，即使孩子无法达到麻麻的期望，麻麻依然是爱他的。
　　5、不爱吃饭
　　妈网网友@风中小叶子：我家宝贝快3岁了，可吃的东西很少，人家一岁多的孩子都比他吃的多。而且挑食厌食，青菜不爱吃，水果不爱吃，肉也很少吃。我们用尽了各种方法，物质奖励、精神鼓励、“暴力威迫”……始终没有办法让他多吃点。真担心长期下去他会营养不良。
　　小西瓜有话说：小西瓜并不是天生就不喜欢吃某种事物的，现在的挑食厌食，其实都是粑粑麻麻在无形中为我们养成的坏习惯。我们可能会偶尔胃口不好，吃得比较少，麻麻因为担心我们饿着了，往往会软硬兼施地引导我们多吃点。只是很平常的一顿饭而已，麻麻去过于“重视”，这让我们突然觉得压力很大，甚至导致以后每次吃饭都会不情不愿，时间长了，甚至会对吃饭这件事很反感。
　　心理小处方：永远不要强迫孩子吃饭。挑食厌食的孩子其实并非生理上不爱吃东西，而是在心理上对吃饭感到压力或困惑。这时，妈妈首先应该做的是重新激发起孩子对吃的兴趣。多做孩子喜欢吃的饭菜，把饭菜做得更精致更好看，关键是给孩子营造一个轻松的吃饭的环境，即使孩子一时还未能重新接受吃饭，也不要太着急，顺其自然就是最好的教育。
　　家有“玻璃心”孩子，如何预防治疗儿童忧郁症?
　　别以为孩子们没心没肺，不会有压力，不会忧郁。其实孩子们都有一颗“玻璃心”，麻麻一个不经意的举动，都有可能给孩子带来重要的心理影响，甚至给儿童忧郁症埋下了隐患。那么，麻麻该如何预防和治疗儿童忧郁症?
　　1、创造愉快的家庭氛围
　　家庭是孩子出生后接触的第一个环境，而家庭教育是孩子最初的启蒙教育，所以孩子生活的环境与他性格的形成与发展有着非常重要的关系。父母家人亲密和谐、互敬互爱，孩子就会感到开心愉悦，从而容易塑造开朗的性格。若父母家人经常吵闹不停，关系恶劣，孩子就会有恐惧、焦躁的情绪，长期的心理压力往往成为忧郁症的诱因。
　 2、培养广泛的兴趣
　　我们经常说老人家(尤其是空巢老人)要培养各种兴趣爱好，转移注意力，就不会感到孤寂。其实孩子也一样，培养广泛的兴趣，鼓励孩子参加各种活动，唱歌、跳舞、运动等，都可以让孩子们感到轻松、快乐。值得注意的是，在孩子培养各种兴趣的时候，家长不要对他们提出过高的要求，以免给孩子造成心理压力，结果适得其反。其实，快乐，就是孩子童年的唯一“任务”。
　　3、多结交朋友
　　朋友能让人感到轻松、快乐。麻麻应该鼓励孩子多结交朋友，多与年龄相仿的小朋友玩耍，一则能够增长见闻，提高孩子人际交往能力，二则让孩子感到心理上的愉悦，有助于身心健康发展。相反，若孩子离群，不愿与人交往，则容易陷入孤独的情绪，久而久之就会形成孤僻的性格。
　　4、带孩子看看外面的世界
　　每个人都是“喜新厌旧”的，包括孩子。每天生活在同样的环境中，接触不变的人深圳月嫂公司，孩子会渐渐产生疲倦的心理。好玩的游乐场、有趣的动物世界、奇妙的大自然，对孩子都有极大的吸引力。平时麻麻多利用节假日带孩子出去走走，让孩子看看外面的世界，不仅可以开阔视野，还可以使孩子感到身心舒畅，调整不良的心理状态。

5、父母树立积极正面的形象
　　父母是孩子第一位老师，父母的行为、性格都对孩子有难于预估的影响力。孩子是第二个自己，父母坚强自信，孩子往往也用于面对困难和挑战;父母悲观懦弱，孩子将来也可能常常长吁短叹、怨天尤人。想要孩子成为快乐的人，家长应该先把自己塑造成快乐的人，给孩子树立一个良好的形象榜样，给孩子正确的引导。
　　【小西瓜总结】儿童忧郁症可能离你的孩子很接近，其实很多孩子都或多或少有儿童忧郁症的症状表现。所以，粑粑麻麻必须重视这种心理疾病的防治。给孩子更多爱，更多科学的爱，让孩子远离压力，让孩子心情愉悦，是预防儿童忧郁症的关键所在。

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