关于瘦，写下这个标题的时候，我在想，对于大多数女人来说，就像永远差一件衣服一个包一双鞋一样，永远觉得自己不够瘦。

是的，即使我从161斤减到了105斤，我仍然觉得自己不够瘦，总是对着电影里女主角纤细的身材心驰神往，希望穿着珍珠灰的丝绸衬衫和裹身裙，在丝光的膨胀感中仍能呈现出单薄的肩部，平直的背部，细瘦的胳膊，那种精致而优雅的美。不得不承认，瘦，有时就是精致优雅的代名词。

由于人种的缘故，东方女性很难保持身材纤瘦的同时，还拥有波涛汹涌的胸和饱满结实的翘臀，通常一瘦到底，像竹竿或者纸片，整个人是平面的。如果胸臀可观呢，她很可能是微胖界中的一员，腰和腿不会太苗条。更糟糕的是，在现代审美下，无论你的长相气质是艳丽还是清纯，对身材的要求都是一致的，那就是瘦。

这对于圆脸的，艳丽型的女孩子来说绝对是个悲剧。这种外观的女性，无论怎样瘦，从浓眉大眼，从丰润的腮，浑圆的线条中，都有一种丰满的错觉。因此，这类女孩只有两个选择，一是削脸，据做过该手术的人士透露，会肿如猪头3个月，之后再经过十来次小手术，从颧骨、太阳穴等各个方位调整脸型架构最后方可如意。二是，练就一颗强大的内心吧，在每次发出还算满意的自拍照时，忍受朋友圈里的回复：原来你就是脸大啊……

时代的车轮滚滚向前，原谅我用这么庸俗的句子，而追求瘦仍然是女人永恒主题，唐朝已距今1000多年，那个任由女人愉快地发胖的时代已不可再返。有个女友失恋，闺蜜半夜接到哭诉电话的第一句回应是：幸好你瘦了哦，不然多惨。这意味着还好啊，你瘦了，你还有机会找到接盘侠。记得一篇小说的结尾，写一个中年女人最后一次见到当年思慕的男人，他冷淡而客气，她肥唧唧大腿抵着桌子边缘，感到无比难堪。我想，作者的意图不仅仅是说韶华易逝，情爱不再，更深层次的痛苦来自于肉身的衰败，衰败最明显的标志还不算松弛的嘴角，脸颊的暗影，是臃肿发胖的身材，它意味着生活正在滑向庸常油腻的末路，这才是阻隔他和她心平气和忆当年的不可逾越的深渊。

所以，说了这么多，我想我确实是一个逐瘦分子。因为我总是希望，在日复一日不可避免的衰老途中，可以保留多一点美好的姿态。所谓优雅老去，那不会是指一个胖子。

我曾经减去了56斤赘肉，用了两年时间。市面上所有减肥方法我几乎有尝试，针灸、点穴、减肥药、仪器、按摩、跳肚皮舞……最后以老老实实的方法瘦身，节食运动。减少肉类和碳水化合物的摄入量，我时常吃得像一只兔子，每天当心自己的热量有没有超过基础代谢率1300大卡，跳健身操和长跑也是固定项目。当然，最有效的方法是，不要让自己长那么胖。

如何抵御食物的诱惑？这也许是个难题，比如在深夜看剧，常常觉得有必要吃点什么。真诚的建议是:

1.改变用餐顺序。具体方法可以是将一般的进食习惯顺序颠倒，先吃健康类的食物，比如先吃oslim90草本植物，促进体内代谢，再吃水果点心，再吃配菜，最后吃主食。吃主食的时候，用一次性水杯代替碗，每次吃饭只吃水杯的量，以此来控制体重保持体型。

2.改变你看剧的类型。比如看“全美超模大赛”，会让你食欲全无，还有一位女友说她为了不吃零食，只看行尸走肉一类的剧情。还有一些美人当道的电影电视，也能让你在剧情之外若有所思。爆笑的韩剧里总有一些讨喜的，但是放弃形象的人物，她们会让你拆开第二包薯片而心安理得。狗血的国产剧则让你的感情充满了饥饿感，角色代入感很强，故事里的人和事和环境都那么似曾相识愁肠百结，必须来一口厚味的食物才能抵消人生的寒冷。就算是励志的美剧，我也不推荐你看喜剧，破产姐妹自从开了杯子蛋糕店，我就不太想追了，因为总在扪心自问，为什么我吃过的杯子蛋糕都没有这么大？

   瘦身和保持身材是一项艰苦卓绝的长期斗争，只要你不打算放弃自己，那么，节食和运动将伴随你直到生命的最后一刻。在这漫长而孤独的旅程中（是的，你非常孤独，吃和不吃的痛苦只有你一人承受），总有些人会消磨你的意志，比如告诉你吃吧吃吧，我不嫌弃你肥的老公，这绝对是一句宽心的谎话，不信你胖个20斤，他看你的眼神会出现透视，当你是空气；还有慈爱的老母，恨不得你吃掉半只鸡，她们来自饥饿年代，审美跟我们完全不同；再有就是一群号称素面朝天，喜欢不矫饰不做作的女人，她们黄着一张脸，穿着不得体的衣服跟你大谈人生经验就是要自然地活着，相信我，她们都是感情生活中的LOSER，对自己和这个世界误会很深。

   最后我想说说我的笔名肥桃，这是我最胖的时候给自己起的笔名并沿用至今，有自嘲的意思，也是警醒，博君一笑吧。

   综上所述，关于瘦，我想说的，就是这些。