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标题: [原创] 上海瘦肚子的方法 [打印本页]

作者: 胖滔滔    时间: 2014-8-28 16:39     标题: 上海瘦肚子的方法

怎样瘦小肚子?艺星的专家们告诉你,要想减小肚子,得先弄清楚小肚子为什么会有这么多的赘肉。腹部怎么会堆积那么多赘肉呢?很多的女性基本上大部分工作都是在电脑前面工作7,8个小时,久而久之,大肚腩、游泳圈就都出来了,不再拥有曼妙身姿的曲线了。拥有迷人身段,惹人水蛇腰是作为女人的无尚荣誉。谁不想拥有魔鬼般的身材?很多女士选择了减肥来实现身材的完美改变,减肥的方法五花八门的,大家耳熟能详的减肥方法无非就是通过运动减肥,腹部吸脂手术,药物减肥,中医减肥等等。越来越多的爱美人士选择吸脂的方法来瘦小肚子,这是为什么呢?下面我们了解下当下耳熟能详的瘦小肚子的方法。
  No.1运动减肥
  运动可以消耗体内过多热量和囤积的脂肪,要求运动强度大,需要花费大量的时间来减肥才能达到比较好的减肥效果。运动减肥需要持之以恒的坚持才会出现效果,一旦中途停止运动,势必会造成腰部脂肪反弹。
  No.2吸脂减肥
  吸脂手术不同于运动减肥、节食减肥和药物减肥,不会出现其它减肥方式引起的心情烦躁、暴食、四肢无力、身心疲乏等。吸脂手术是公认最有效也是最安全的一种减肥方式,吸脂术是目前一种很流行的减肥塑身方式,很多女性朋友利用局部吸脂术来有针对性的减肥,取得了很不错的效果。针对腰腹部脂肪来爱去腰腹部抽脂减肥是一种效果较好的方法。腰腹吸脂的方法有很多,但最终都得靠针管将体内多余的脂肪抽出来,针眼很小,时间长些基本看不出针眼痕迹,这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为确实可靠,且不容易复发。
  No.3饮食减肥
  不吃不喝的瘦身方法简直就是“谋杀”,经常性饿肚子,妄想通过节食去减肥并非减肥瘦身的最好办法。节食容易减少胃肠蠕动,容易导致胃肠功能紊乱、营养不良等并发症。
  No.4药物减肥
  时下减肥药减肥看似很火,但是我们都知道”是药三分毒“这句话,减肥药=真正减去的是人体的水份而非脂肪。只要一停止用药,体重会慢慢重新上升,并且减肥药会造成身体电解质紊乱。长久服用减肥药对身体没有任何好处。
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