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标题: [分享] 肥妈性感蜕变从121斤到95斤瘦身小心得！ [打印本页]

作者: 七浮云近来 时间: 2014-7-29 23:17 标题: 肥妈性感蜕变从121斤到95斤瘦身小心得！

　　人比人气死人啊！同样是女人，同样是妈妈，为什么小S的身材就像是少女一般的玲珑有致而我像是母猪一样除胖还是胖！怀孕变胖的孕妇伤不起呀！为了避免自己的糟糠命运，我开始采取了积极的减肥瘦身计划。刚开始遭遇挫折是难免的，幸运的是我最后找到了适合自己的减肥方法，并且成功的瘦下来了。现在，就来听我八一八我的减肥经验吧！

　　怀孕那时，老公偏心，生怕饿着他的宝宝，一个劲逼着我吃，今天吃鸡明天吃鱼，后天就上鸭，整个把我从怀孕前的“面条”吃成“馒头”。婆婆也不怕在这个时候凑热闹，让我一个劲地猛啃，接着体重随着孩子的生长是一路飙升，有增无减，从怀孕前的95一路飞向120!!!

　　哎呀，臃肿就臃肿吧，放在旧时候，我还是个美人呢！说不定等生完小孩就会瘦下来的，抱着这样的信念等啊等呀！10月怀胎生娃啦，额滴神，咋我的体重还木有减掉一丝一毫，月子期拜各位三姑六婆的猪脚姜养身子法，体重再度飙升到135斤，达到了历史最高峰了。哇塞，这什么个概念呀，158cm的身高拥有着 135斤的水桶腰，我欲哭无泪。

　　不知从什么时候开始，腰上的肉肉，向腿蔓延了！儿子小手捶下来，还可以反弹回去。孩子满月了，搞个庆祝日吧，大家围着拍了个照片，冲洗出来后发现自己真的太丑了，肥得太出众了，哼，我要下定决心，和减肥抗战到底！！我要摆脱褶叠型的肚子！！

　　减肥期间不能吃这么多呢？好吧，一日三餐开始吧，低热量地摄入食物。上网搜寻了一下，知道了自己需要摄取多少的热量，得好好控制好，不要吃下太多的东西。于是，给自己的一日三餐制定了一个表格。

　　　　先上照做个对比

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