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标题: 准妈妈须知——孕妇穿鞋大讲究！！ [打印本页]

作者: 好孕当头 时间: 2014-5-26 15:23 标题: 准妈妈须知——孕妇穿鞋大讲究！！

怀孕期间孕妇保健可谓衣食住行需面面俱到，尤其是细节之处更需注意，如孕妇穿衣、穿鞋等。其中孕妇穿什么鞋合适是众妈妈们热议的一大问题，为帮大家解疑，下面小编来介绍下孕妇穿鞋的5大讲究，帮助妈妈们选择合适的鞋子。

　　1、安全性

　　孕妇穿鞋安全是最重要的，需优先考虑。选择的鞋子应是脚背能与鞋子紧密结合，有能牢牢支撑身体的宽大后跟，且高度为2~3厘米，并在鞋底带有防滑纹的。

　　2、利于行走

　　孕妇穿鞋自然是要利于行走的。其中高跟鞋易引起腹坠感，腰部酸痛；平底鞋产生的振动会直接传到脚上，站立或行走过久会引起脚跟痛，而最适合孕妇穿的应是柔软而由弹性的坡跟鞋。

　　3、松软性

　　孕妇穿鞋应选择松软的，最好是羊皮鞋或布鞋。尤其是到孕晚期，孕妇脚部会出现浮肿，还需穿松紧性稍大的鞋。

　　4、易于穿脱

　　孕妇穿鞋最好是穿脱方便，因此应尽可能选择不系鞋带，易穿脱的轻便鞋。

　　5、能保持脚底的弓形部位

　　孕妇穿鞋，还需注意鞋子应是能正确保持脚底的弓形部位的，所以孕妈在选择鞋子的时候应该多选选重量比较轻、鞋子比较宽松、大小比较合适的。并且随着孕妇身体的变化，脚心受力加重，此时的孕妈容易形成扁平足；此时要保持脚底的弓形，可用2~3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑。

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