妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 终于减肥成功，晒晒成果 [打印本页]

作者: 1365697553 时间: 2014-5-22 17:26 标题: 终于减肥成功，晒晒成果

本帖最后由 1365697553 于 2014-5-22 17:27 编辑

今天终于写了这篇减肥前后自己所经历的事
想写这篇日记已有许久总是搪塞自己没时间
减肥对我来说是一生的事更是一件不容易之事
减肥历来是久盛不衰的话题从生活到大屏幕
以瘦为美骨干为美
有人去吸脂减肥我觉得挺恐怖
不但价位高危险系数也蛮高
女人在一起谈论最多就是减肥两字
女人的钱最好赚
减肥品与美容品随之日益增多
不但与柴米油盐酱醋茶相伴
为了自己肥胖容貌
减肥不止打扮不止
成为人母后深感这就是女人的一生
本人生了两个宝宝
大宝上高二
小宝上幼儿园
在生完大宝满月后
那辉煌形象咱是永生难忘
没生他前老娘体重是102斤
可满月后
体重飚升到130
记得去买衣服时
营业员说整个店都没有我穿的码
当时那种落魄
无助感一拥而上
于是下决心要减肥
那时挺流行减肥药
有许多人买来吃当时追风也买了
吃后感受是
全身发冷口干舌燥
里急外重

走到侧所蹲下时
拉出一点点
那种滋味太难受了
后来只有放弃吃药减肥
通过少吃多运动体重慢慢地减回来了
没生小妞前体重104斤
为了想生个女儿
我2007年初又怀上了莹莹
莹莹是2007年11月4号出生
可怀了莹莹象变了一个人似的
老是饿老是吃东西
晚上不吃消夜睡不着觉
临产前称了一下154斤

这是生完莹莹后拍的照片
现在看来真好笑
脸上肉嘟嘟的

我是属于吸收型的
莹莹断奶以后我又踏上减肥的旅程
首先自己在家里减肥减了十几天
早餐吃麦片
中餐吃水煮菜
晚餐一个苹果
也减了六斤
一看到街上那些好吃的
实在是眼馋口馋
如果有来生的话下辈子当男人
女人受的这些冤枉罪男人是不会尝到这种滋味滴
为了美平生第一次踏进美容院大门
来个穴位按摩减肥法
体重是119斤
早餐吃一杯脱脂牛奶
中餐吃一小碗米饭+清蒸鱼
晚餐只吃一小碗蔬菜
减肥使我伤透了脑筋
通过这次减肥体重回到110斤
可花了一个月时间大洋花去1680元
这主要是自己饿的功劳
饿瘦的经常饿的饥肠辘辘

后来又试了黄瓜鸡蛋减肥法
一天没吃饭只吃黄瓜鸡蛋
记得饿的头昏眼花
饿的瘫软病在沙发上

再后来又试了苹果+酸奶减肥法
效果是有的可真的饿呀
饿过度的话又会找东西猛吃
多少会反弹减肥是须要有毅力
更不是件容易的事儿
你的期望越高失败也越高
最后也为之放弃
后来买了个减肥教程觉得还不错，然后就根据教程科学的减肥
效果也慢慢显现了

现在的我体重是98斤身高1米6
人是永远不会满足
最理想的体重是90斤
现在我远离减肥药品使用健康减肥
在家根据买的减肥书上的教程健康减肥
每天合理的饮食少吃多动

爱美之心人皆有之
希望自己瘦点再瘦点
不喜欢那臃肿身材
女人都希望自己漂漂亮亮的
家里男人更爱自己

减肥是件痛苦事但是找对方法其实不难
健康减肥快乐减肥
才是有效不伤身体的减肥
健康常识
在减肥之前
大家首先要弄清楚一些关于健康减肥的常识性概念和标准
BMI=体重（KG）/身高㎡
体重过低 <18.5
正常 18.5~23.9
超重 24.0~27.9
I度肥胖 28.0~31.9
II 度肥胖 32.0~35.9
III 度肥胖 ≧ 36
为了美好身材大家一起努力吧
免费分享我现在用的减肥瑜伽，祝各位宝妈同瘦同美：http://list.qq.com/cgi-bin/qf_invite?id=3df60002f4d725d7e6d1f470fa0a5cda418853e27c4327cc

图片附件: 1.png (2014-5-22 17:27, 352.44 KB) / 下载次数 2
http://bbs.mm-bb.cn/attachment.php?aid=10359&k=ce17e0dc9e6c9505504327c82f968a8a&t=1730921990&sid=nK50w6

图片附件: 2.png (2014-5-22 17:27, 367.04 KB) / 下载次数 2
http://bbs.mm-bb.cn/attachment.php?aid=10360&k=09f1e31a6aaf49f7db697f5f39de1b1a&t=1730921990&sid=nK50w6

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)