标题: [原创] 新妈如何应对产后不适 [打印本页]
作者: 雪月风花 时间: 2014-5-15 14:18 标题: 新妈如何应对产后不适
刚生完宝宝的新妈妈们都还沉浸在初为人母的喜悦当中，不过产后的身体让妈妈们有很多不便之处，那应该怎么处理这些不适的症状呢，让袋鼠妈妈官网护产专家帮助您应对2种常见的情况。
症状：腹部阵痛
大部分新妈妈在产后最初那几天，下腹部疼痛比较明显，可是又不知道怎么缓解这种疼痛，所以很担忧。
不适有因：
这种阵痛为宫缩性的腹痛，是正常的生理现象，新妈妈们不用太担心。在生产时，随着宝宝的降临，胎盘也娩出体外，同时在子宫壁上留下一个创伤。所以子宫会反射性收缩，来帮助创伤止血，排出恶露，当子宫收缩比较强烈，就会给产妇的下腹部感到疼痛。一般在产后6-9天此种不适就会逐渐消失。
应对有法：
若腹部有轻微的疼痛感，用热敷来缓解不适，不用做特殊处理，几天后会自然消失。在热敷时，一定要注意温度要适宜，防止烫伤皮肤。另外你也可以轻柔按摩疼痛部位。如果痛楚严重，或是几天后腹痛仍然持续存在，请一定及时咨询医生。
症状：排尿困难
也有很多新妈妈在产后第一次排尿时遇到困难，其实有尿意却无法顺利排出，这种情况被称为尿潴留。
不适有因：
临产前胎儿入盆产生压力进而压迫到膀胱，使膀胱肌肉收缩性减弱，致使膀胱功能受损，产妇产后影响的排尿。还有些产妇是因为顾虑到会阴伤口而产生排尿困难。
应对有法：
这种不适的应对方法和上一种情况的处理办法一样，按摩和热敷都很有效，也可以听流水声来刺激尿意。另外还要注意外阴的清洁卫生，可以经常同温水冲洗，同时也刺激了膀胱肌肉的收缩，能够促进膀胱肌肉的功能恢复。
妇产科专家建议，在分娩过中产妇如有尿意应及时排尿，产后要注意4-6小时主动去排尿，而且每次排尿都要尽量排尽，以防细菌滋生、繁殖。
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