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标题: 孕妇养成规律生活以助胎儿发育 [打印本页]

作者: 好孕当头    时间: 2014-5-6 14:38     标题: 孕妇养成规律生活以助胎儿发育

  宝宝从一粒受精卵开始发育从而慢慢地形成了一个完整的胎儿,这微妙的变化是准妈妈无法察觉到的,但是宝宝却是可以感受到>他*的变化,就如:作息的长短,情绪的变化等等。所以袋鼠妈妈小编建议准妈妈们在平时一定要保持良好的生活习惯,才能让宝宝健康发育。

  1.胎儿也有“生物钟”

  胎儿也能感受到白天和黑夜?英国诺丁汉大学的学者们针对怀孕34周的准妈妈性进行了一项研究:他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上,来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。事实让大家很震惊,原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。

  这一研究告诉我们:胎儿在34周的时候就能判断出黑夜和白天了,并且可以和准妈妈一起度过每天得生活。

  所以当准妈妈在晚上的时候处于明亮的环境中,胎儿就会随着准>他*的兴奋而兴奋的。

  2.胎儿知道白天和黑夜吗?

  一天有24小时,我们人体内的“生物钟”即我们的呼吸,脉搏,荷尔蒙的分泌、新陈代谢、血压都是以24小时为周期变动的,所以但每天早上,天边的第一束阳光出现的时候,我们就会意识到:这是新的一天的。

  而对于胎儿来说,也是跟我们一样的,胎儿把自己的“生物钟”作为以24小时为周期,而要借助两种途径:第一种是:感受到早晨的阳光;第二种是:通过胎盘从母体那里获得一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙。

  所以喜欢熬夜的准妈妈们晚上不要很晚就睡,白天也不要睡得太晚。要维持自己的生物钟的同时也就维持了胎儿的生物钟了。

  3.胎儿喜欢有规律的生活

  胎儿在4个月的时候,体内的器官就基本上发育完成了;到了7个月的时候,脑机能也就开始运转了。如果准>他*的生活不规律的话就会导致胎儿的大脑,心脏,肝脏等器官出现了絮乱。所以为了胎儿的健康发育,准妈妈还是要早睡早起为好。

  有位宝妈告诉小编,在怀孕初期,她有着非常健康的生活作息时间,肚子里的宝宝也跟着她的作息时间休息。但是后来因为生活环境改变之后,生活不再有规律,于是,肚子里的宝宝也开始抗议了。

  其实,肚子里的宝宝比大多数人都聪明,他们非常喜欢按照24小时的周期过规律生活。如果怀孕的母亲没办法保证有规律地生活,胎儿也会通过各种方法来扰乱准妈咪的生活规律


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