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标题: [原创] 孕妈在孕期该如何做 [打印本页]

作者: 好孕当头 时间: 2014-4-30 13:29 标题: 孕妈在孕期该如何做

在怀孕期间，孕>他*的所有生活习惯、言行都影响着胎宝宝，孕>他*的一点点日常小生活都会影响到胎宝宝的正常发育，所以孕>他*的一些不良生活习惯都要改掉，这样宝宝才能健康的发育！袋鼠妈妈小编给大家支支招。

　　1、良好心情孕妇的行为、情绪会影响着腹中的胎儿。如果胎儿接收到的刺激是积极的，有助于对他的脑力及能力的启发；如果是消极方面的，则会影响胎儿思维的发育。因此，建议孕妇在孕期期间，尽量要保持愉悦的心情。

　　2、暂时和宠物byebye如今的人生活条件比较充足，会在家里养个宠物与自己做伴儿。所以，当宠物给你精神慰藉时，也把有害的细菌和寄生虫也带给了你。虽然每个人身上都有免疫力，但是由于孕妇不同于其他人，因此尽量要远离这些家庭宠物，防止病菌通过母体感染给胎儿，以免胎儿不健康或死亡。

　　3、适当性生活在怀孕初期，是胎儿不稳定时期，因此不宜进行性生活，易使胎儿流产。怀孕中期进行性生活时，动作及力度都不宜过大，避免对胎儿产生刺激。丈夫的动作要轻柔，不宜压迫孕妇的身体，如果孕妈妈曾经有流产史，则应禁止性生活。

　　4、避免劳累虽然有些女性在怀孕初期的早孕反应不是很强烈，以为胎儿还小，身体又没什么大碍，所以她们会熬夜、出差、加班等等，但是这些都是孕妇需要避免做的事情。孕妇在外出时，乘车要注意安全；走路要选择平稳的道路；每天保证8个小时的睡眠，这样才拥有充足的精力和体力。

　　5、避免冒险运动孕>他*的身体无大碍，可以适当地做些简单地家务，这样有利于运动。怀孕初期比较容易发生流产的现象，因此孕妈妈不可去攀高，避免重心不稳摔倒，引发流产。另外，孕妈妈也要少去湿滑的地方，在自己浴室里可以防止防滑垫，避免摔倒受伤。

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