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标题: [原创] 孕期开始预防皱纹 [打印本页]

作者: 好孕当头    时间: 2014-4-30 13:24     标题: 孕期开始预防皱纹

从开始受精那一刻就代表着妈妈们身体已经发生变化,而这一系列的变化后面也是造成妈妈皮肤松弛、产生皱纹等问题的导火线,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,身体静脉回流间收到拉力而失去弹性。产后妈妈产生皱纹的外因有气候干燥、日晒、有害的化妆品等;内因有贫血、肝功能低下、生理机能减退、睡眠不足、性生活过频等。袋鼠妈妈小编提醒您,产后护肤的效果显著也离不开产前预防性护肤。

  皱纹形成的过程分为三个阶段。

  第一阶段失去娇嫩光泽:干燥期。此时,如用具有润湿效果的化妆品,适当用橄榄油涂皮肤加以按摩,那么面部皮肤可恢复青春。

  第二阶段倘任其发展:硬化期。此期肤质失去弹性,暗淡无光,需要用营养和面部按摩加以改善。

  第三阶段为松弛期,脂肪积存于皮下,小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期,很难纠正复原,只能依靠化妆品弥补了。



  从产后第二周开始,新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操。

  如果不失时机地在第二、第三阶段做"消除皱纹伸展操",则收效显著(干燥型皮肤在做操前须涂少量橄榄油)。

  按摩方法如下:

  1、将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作3次。

  2、用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动。复原后重复动作,进行3次。先将右手五指张开,伸入前额上方头发中,直至头发伸到指根处,再用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起,不要用力过猛,宜匀柔。重复3次。

  3、按上法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至头发伸到手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方拉,重复3次。消除皱纹伸展操,需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。




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