妈咪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: [原创] 孕期开始预防皱纹 [打印本页]

作者: 好孕当头 时间: 2014-4-30 13:24 标题: 孕期开始预防皱纹

从开始受精那一刻就代表着妈妈们身体已经发生变化，而这一系列的变化后面也是造成妈妈皮肤松弛、产生皱纹等问题的导火线，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，身体静脉回流间收到拉力而失去弹性。产后妈妈产生皱纹的外因有气候干燥、日晒、有害的化妆品等；内因有贫血、肝功能低下、生理机能减退、睡眠不足、性生活过频等。袋鼠妈妈小编提醒您，产后护肤的效果显著也离不开产前预防性护肤。

　　皱纹形成的过程分为三个阶段。

　　第一阶段失去娇嫩光泽：干燥期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤可恢复青春。

　　第二阶段倘任其发展：硬化期。此期肤质失去弹性，暗淡无光，需要用营养和面部按摩加以改善。

　　第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能依靠化妆品弥补了。

　　从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。

　　如果不失时机地在第二、第三阶段做"消除皱纹伸展操",则收效显著(干燥型皮肤在做操前须涂少量橄榄油)。

　　按摩方法如下：

　　1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作3次。

　　2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原后重复动作，进行3次。先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至头发伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起，不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。

　　3、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至头发伸到手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方拉，重复3次。消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。

欢迎光临妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)