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标题: 五大不良习惯易致胃癌 [打印本页]

作者: 蛙王子的心    时间: 2013-12-28 09:27     标题: 五大不良习惯易致胃癌

现代社会,胃病已经变成普遍的疾病,十有八九的人都有不同程度的胃病,严重的转变成胃癌。那么为什么胃癌变成人们常患的疾病呢?现在就来说说你生活中常见致胃癌的五大不良习惯。
   不良习惯一:三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫
   有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用,则患胃癌的相对危险性更高。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了"良好"的土壤。
    腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤,这也是沿海地区胃癌高发及日本人胃癌发病率高的原因。
    此外,人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50-60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。
  不良习惯二:抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡
    抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡。
    适量饮用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但长期或一次大量饮用烈性酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。
  幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶,感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。
  很多药品,如解热镇痛抗炎类、肾上腺糖皮质激素类等可直接或者间接地损伤胃黏膜,增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症与溃疡,危重的会发生胃出血与穿孔。
  不良习惯三:边走边吃、边看边吃消化不良
    为了节省时间,很多人的早餐都是在路上解决的,而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃,这样会让胃很不舒服。"消化"是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的"电力供应",必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。
    不良习惯四:汤泡饭、吃太辣胃肠负担重
    有人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。
    适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。
   不良习惯五:空腹吃酸性水果容易胃胀
   人在空腹时,胃酸的浓度较高,这时候如果再进食大量酸性水果,会使胃酸和水果中的成分结合,形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块,就会使胃内压力升高,引起胀痛,产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。
     这些就是能够致胃癌五大不良行为,所以大家在以后的生活中要养成良好的习惯,避免这种疾病的发生。同时可以每天服用人参皂苷Rh2,它具有较高抗肿瘤细胞活性,而对正常细胞无毒副作用。人参皂苷Rh2抗肿瘤机制非常广泛,主要通过调控肿瘤细胞增殖周期、诱导细胞分化和凋亡来发挥抗肿瘤作用。将肿瘤细胞诱导分化成正常细胞有利于控制肿瘤发展,诱导肿瘤细胞凋亡使细胞解体后形成凋亡小体,不引起周围组织发生炎症反应,适合于胃癌辅助治疗。
作者: 好孕当头    时间: 2014-4-19 13:30

我晕- -。习惯一习惯二习惯四我都占了。。。。。
难怪以前没事就胃疼呢。。。




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