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标题: 孕妇6个月留意事项有哪些 [打印本页]

作者: rorosue 时间: 2013-7-10 15:14 标题: 孕妇6个月留意事项有哪些

孕妇6个月留意事项1：留意一样平常行走寂静
　　孕妇6个月后，孕妇肚子开始变大、凸出，身材重心也随之而改变，从而导致轻易倦怠，走路不安稳;尤其是在弯身向前、上下楼梯或登高时，尤其必要留意寂静。

孕妇6个月留意事项2：活动与苏息相连合
　　孕妇6月，孕妇要常常散步或做适度的孕妇体操，以活动筋骨;与此同时也要多留意包管充实的苏息和就寝。

孕妇6个月留意事项3：均衡摄入营养
　　孕妇6个月期间，孕妇要留意均衡摄取种种营养，以满意母体与胎儿的必要，尤其是钙、铁、卵白质，摄入量应有所增长;但要留意对盐分要有所控制。

孕妇6个月留意事项4：留意照顾护士乳头
　　为包管产后产后顺遂哺乳，在有身6个月期间，孕妇就应开始留意看、照顾护士乳头;若发明乳头扁平或凹陷就应先行改正。

孕妇6个月留意事项5：谨防便秘
　　孕6月期间孕妇轻易出现便秘症状，因此此阶段孕妇要多吃含纤维素的蔬菜、水果和牛奶等，以防备出现便秘状态。
　　此时，身材已经能充实顺应有身状态，身心较趋于舒畅畅快，最很多多少散散步或做适度的体操，活动筋骨，并且要有充实的苏息就寝，短程观光与***不必刻意克制，仍旧根据正常的生存步调即可。

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作者: 好孕当头 时间: 2014-4-16 16:21

嗯嗯

信息很完善呢。。。

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