标题: 1岁多小宝宝营养粥分享 [打印本页]

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作者: jinsheng010    时间: 2013-6-6 16:29     标题: 1岁多小宝宝营养粥分享

　　肉菜粥

　　质料：大（小）米或玉米粉1～2两，肉（猪、鸡、鱼肉均可）1两，青叶菜1两。
　　制作要领：把肉煮熟、切碎，剥净鱼刺；把青菜洗净，切碎备用；先将米或玉米粉加水煮粥，待八九成熟时参加碎菜，和粥一起煮熟，再参加适量肉末后少煮半晌即可。
　　适宜宝贝：7～8个月以上的婴儿。

　　八宝粥

　　质料：大米1两，小米0.5两，嫩玉米粒1两，绿豆0.5两，花生米、去核红枣、核桃仁、葡萄干各少量。
　　制作要领：先将绿豆、花生米用净水浸泡2小时，然后放在火上煮至六七成熟，参加别的质料，继承煮至熟烂。
　　适宜宝贝：2～3岁的幼儿。
　　面片粥
　　质料:小麦面粉2两'肉1两'青菜1两。
　　制作要领：把肉煮熟、青菜洗净'都切碎;先在面粉中参加少量水搅拌，用手揉成饺子面的硬度，再用擀面杖擀成饺子皮的厚度，切片１┩疆开后把面片放入锅中，再放入碎菜，煮3～5分钟，末了参加肉末，少煮半晌即可。在这里保举一个卖粗粮的好地方http://shop61316861.taobao.com/ 这里的粗粮都是有机纯天然莳植的，大家吃着放心，味道也正宗。

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