标题: 宝宝美食系列三十八：蔬菜南瓜 [打印本页]

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作者: duoduo    时间: 2008-4-8 16:10     标题: 宝宝美食系列三十八：蔬菜南瓜

材料：

　　南瓜150克、高汤1杯、成长麦粉两汤匙、牛肉泥1汤匙、绿色花椰菜1朵、嫩玉米两只。

　　做法：

　　将南瓜洗干净，去掉皮和籽，切成小块；

　　花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用；

　　将高汤和南瓜倒入果汁机内，打碎搅拌均匀；

　　将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8—10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀；

　　加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又有营养的蔬菜南瓜汤就做好啦。

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