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标题: 宝宝春节进餐8守则 [打印本页]

作者: 找资源    时间: 2013-5-2 10:03     标题: 宝宝春节进餐8守则

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1.饮食要有控制

  过节期间,爸爸妈妈轻易放纵宝贝,大概导致宝贝饮食无控制,乃至暴饮暴食,饮食规律被打乱。如许很轻易诱发胃肠炎,出现消化体系成果紊乱,不但宝贝很难熬,并且会影响营养素的吸取,对生长发育造成倒霉影响。

  2.慎食坚果食品

  花生、瓜子、榛子、开心果、腰果、夏威夷果、鲍鱼果等,假如误吸入气管,会造成呛咳乃至窒息。纵然给宝贝吃这些食品,也要压成碎末吃,并且必要妈咪的密切照看。

  3.不宜吃太油腻的食品

  排叉、炸年糕、麻团等都是春节期间常吃的食品,但这些食品比力油腻,吃多了很轻易产生消化不良,导致腹胀、吐逆、厌食、腹泻等。

  4.不宜吃辛辣刺激的食品

  春节正值寒冷季候,很多家庭喜好吃麻辣口胃的暖锅、水煮鱼等,但要留意,别给宝贝吃。宝贝比成年人更轻易上火,吃辛辣刺激食品轻易让宝贝因上火而出现大便干燥、口舌生疮、嗓子痛、恳蛟等。

  5.少喝饮料

  岂论在家会餐还是在饭店用饭,饮料总是少不了的,而含有色素、香精、甜味剂的饮料,对宝贝神经体系发育倒霉,因此要只管少喝或不喝。

  6.少吃过黏的食品

  北方的元宵和南边的年糕、麻团、都是糯米制作的,这些过黏的食品不易消化,会增长宝贝的胃肠包袱。

  7.不宜多食过甜的食品

  水果罐头、蜜饯、糖果等含糖量很高,吃多了轻易使血糖维持在较高程度,从而克制宝贝的食欲,妨碍正常的一日三餐。

  8.少吃熏烤食品

  熏鱼、腊肠、烤串等熏烤食品,固然香味诱人,但此中强致癌物苯并芘的含量很高,对宝贝的康健很不好。
作者: 月朗杰    时间: 2013-5-8 18:02

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