①杞子二肚汤食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作要领：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，参加净水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可利用调味品拌服。结果：补血，滋阴，安胎。实用于阴血不敷所致的胎动不安、暴躁等。②艾叶鸡蛋汤食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量制作要领：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：逐日晚睡前服。结果：温肾安胎。实用于民风性流产。③安胎鲤鱼粥食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量制作要领：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：逐日早晚趁热食，3～5天为一疗程。结果：安胎，止血，消肿。实用于胎动不安、胎有身了用什么扮装品好漏下血、妊娠浮肿。④黄酒蛋黄羹食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许制作要领：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加有身了用什么扮装品好http://www.yunfu123.org/食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。用法：一顿或分顿食用。结果：温补肝肾，安胎。实用于先兆流产。⑤母鸡黄米粥食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。制作要领：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。用法：连续服用。结果：实用于民风性流产。⑥阿胶鸡蛋汤食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量制作要领：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后参加阿胶水中煮成蛋花即成。用法：逐日1～2次，食盐调味服。结果：补血，滋阴，安胎。实用于阴血不敷所致的胎动不安、暴躁等。⑦黑豆糯米粥食材：糯米60克，黑豆30克制作要领：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。用法：每天顿服。结果：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。都说药补不如食补，假如可以在饮食上多加留意，不但疗效很好，还镌汰了很多药物对身材造成的副作用，有很多食品对准>他*的身材尚有很多的保健作用，可谓一举多得。