标题: 还是吃素好 蒜泥西兰花 [打印本页]

---

作者: 涵倪妮    时间: 2008-3-2 18:00     标题: 还是吃素好 蒜泥西兰花

蒜泥西兰花
材料：一颗西兰花，四瓣蒜，少许油
1、将西兰花分小朵稍煮一下，如果喜欢更脆的，就不用这个步骤了。
2、蒜拍烂，切细。锅里放油，待热，放入蒜泥，用小火炒出香味，我喜欢多炒一会儿。
3、放入西兰花放下锅，小炒一下，放一点点水，盖上锅盖，小煮一下子
4、勾欠，起锅。



<IMG nmouseover="javascript.:if(this.width>570)this.width=570;" src="http://www.mumbaby.cn/forum/images/fileType/jpg.gif" nload="javascript.:if(this.width>570)this.width=570;" align=absMiddle border=0>此主题相关图片
<IMG nmouseover="javascript.:if(this.width>570)this.width=570;" style="CURSOR: hand" nclick=javascript.:window.open(this.src); src="http://www.mumbaby.cn/forum/images/upload/2007/12/10/102738.jpg" nload="javascript.:if(this.width>570)this.width=570;" align=absMiddle border=0>

---

作者: zhanghaibin    时间: 2008-3-3 07:52

沙发！

---

欢迎光临 妈咪论坛 (http://bbs.mm-bb.cn/)

Powered by Discuz! 7.2