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标题: 增补益生菌有一套，必须分享 [打印本页]

作者: 陆菲菲 时间: 2012-9-23 18:18 标题: 增补益生菌有一套，必须分享

婴幼儿摄取益生菌有很多长处：防备过敏、镌汰异位性湿疹的产生；资助排便；如有腹泻环境，饮用后有止泻作用；可以或许促进食欲；加强抵抗力；改进乳糖不耐（有些人吃了含有乳糖的食品轻易腹泻，而双叉乳酸杆菌可以或许产生半乳糖甘酶，资助改进乳糖不耐症状）。不外，1岁以下的小婴儿的肠道成果尚未成熟，应该克制直接饮用市售的酸奶或其他益生菌饮品。假如爸妈故意让婴幼儿摄取益生菌，也必须“对症下药”，根据宝宝的生理需求做出选择，才华让益生菌发挥最大效用。

聪明摄取有要领

1岁以下的小宝宝

1、假如想给孩子增补益生菌，应该先征求小儿科医师的意见，医师将针对宝宝的环境开立得当的菌种及服用剂量。

2、由于1岁以下的小宝宝肠胃道成果尚未发育完全，不发起直接饮用市售的酸奶，克制消化不良。

3、爸妈可根据医师指示，购买胶囊形或粉末形的菌种，如丹尼宝贝益生菌，便是冲剂的情势，可以将菌粉直接与少许牛奶或温水调和后，让宝宝饮用。参加牛奶或温水后时，应该留意克制温度过高，水温高出45摄氏度会粉碎菌种生存环境，造成益菌殒命。

4、购买时需留意菌种的生存方法、生存限期、重要菌种成份等。

5、固然到如今为止还没有出现益生菌吃过量产生副作用的报道，不外仍发起根据规定剂量服用。

1岁以上的小宝宝

1、可以选择在饭后给孩子喝酸奶或其他益生菌冲剂，由于饭后食品进入胃部，可以或许中和肠胃道环境，提供给益生菌比力精良的存活空间。

2、对付大宝宝，可以选择直接摄取含有益生菌的饮品，如酸奶或益生菌冲剂，资助宝宝同时摄取到卵白质、钙质等其他营养素。

3、可将酸奶可其他益生菌饮品拌入水果当成饭后点心食用。

4、发起针对差别种类益生菌的差别成果，选择得当宝宝的益生菌。

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