抓住丰胸好时机让你在这个丰收的季节也收获一份丰胸的喜悦吧，济南圣荷丰胸专家就简单的为您介绍一下快速丰胸的好方法。

泰国圣荷丰胸专家介绍，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，偏瘦的女人们发育期间如果营养不足是不会有美胸的，但偏偏很多女人特别是正处于发育期的女孩们往往忽略这个问题，为了减肥刻意的节食，营养不均衡，胸部也会跟着缩水。

所以圣荷丰胸专家建议，要想丰胸，首先要注意营养的补充，而秋季是进行食补的最佳季节。因为进入冬季后，人体内的新陈代谢开始下降，体内消耗减少，达不到最佳效果。

推荐一款丰胸食谱：雪莲黑豆

材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。调味：带皮甘蔗半斤（切成段）。

做法：（推荐阅读：丰胸五障碍 纠偏帮您UP上围！）

1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。

2、甘蔗洗干净氽烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分钟。

3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

4、放入木瓜丁，煮10分钟即可。
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