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标题: 2012最受追捧的潮妈喂养妙招逐个数 [打印本页]

作者: aimianbao 时间: 2012-9-5 10:34 标题: 2012最受追捧的潮妈喂养妙招逐个数

深受万千妈咪追捧，在网络上开展得如火如荼的“亲亲我中国潮妈秀”活动，近期落下帷幕。2个月来，全国各地的新锐潮妈们纷纷亮出了各自的“看家秘技”，各施所长，图文并茂地分享了自己的喂养妙招。小编对“亲亲我中国潮妈秀”活动中潮妈们的妙招一一作了盘点，整理了一批“人民群众”呼声最高，响应最多的“秘技”，现在奉上心水“潮妈喂养妙招五式“，希望能对其他的新妈新爸有一定的帮助。

妙招一：宝宝健康要营养，牛奶水果适宜添
其中一位热选的潮妈说，她会每天为2岁大的女儿配备以下的营养清单：主食100~200克，豆制品15~25克，肉、蛋50~75克，蔬菜100~150克，牛奶250~500克，水果适量。她说，除了按量食用，保证得到充足的热量和营养外，合理地安排吃饭的时间和进餐的次数也是非常的重要的。她会让女儿每天吃大约4~5顿饭，早上吃水果，这样女儿的皮肤才会又白又嫩；另外，她还提醒其他妈妈们说，水果要在主食前吃哟，在不是饭点的时候，令多让女儿吃酸奶，这样肠道会通畅，不容易便秘。

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妙招二：减量减顿，轻松断奶
为宝宝断奶可以算得上是妈妈们育儿阶段比较头疼的一件事了，可是有一位潮妈却自豪大方地向大家分享了她的经验：断奶前让宝宝练习使用奶瓶喝奶，谆谆善诱，多给予孩子关爱，并运用一点一点减量的方法，将母乳喂养从4顿减至3顿，再减至2顿，然后1顿，最后轻松完成断奶任务。

妙招三：自制小甜点，开胃又健康
随着宝宝一天天的成长，宝宝会开始对食物有一定的选择，这时，也许会出现挑食、厌食等现状。一位潮妈为此使出了她的独门绝技：给宝宝亲手做一些小零食、小甜品，让他开胃又健康。她比较喜欢为孩子做蛋挞，因为蛋挞里内含牛奶和蛋黄，营养丰富且不含防腐剂，作为宝宝的小甜点确实再好不过了。不过，她提醒各位妈妈，做蛋挞时最好使用鲜牛奶，这样宝宝也能吃得比较放心。

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妙招四：辅食花点小心思，满满爱意营养高
专家指出，宝宝成长到四个月大的时候，便可以适当地为其添加定量的辅食来补充营养。其中一位潮妈便向大家分享了她制作宝宝辅食时的一些经验。她说，她会尽量多花点心思，把食物做得别致、可爱一些来吸引女儿，例如把普通的馒头弄成玫瑰馒头等，尽量地提起她的食欲。也会根据四季的变化，适当地给她弄一些季节性辅食和饮品，如椰汁鸡肉粥、当季水果果汁等，尽量搭配均衡好其他的营养，让宝宝健康吸收。

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妙招五：色彩拼盘汇，巧妙治偏食
一位治理宝宝偏食有道的潮妈分享经验时说，对待宝宝的偏食问题，妈妈要和颜悦色，千万不要吓唬或强迫宝宝接受，因为指责和发脾气只能让宝宝认为吃饭是一件有点可怕的事，反而加重了他对食物的抗拒心理。纠正宝宝的偏食行为，妈妈可以巧妙地把宝宝不爱吃的食物“混”入宝宝爱吃的食物中，例如在宝宝喜欢的小白菜馅馄饨里加入一点点香菇，再配合上亲亲我“咬咬乐”这一宝宝爱不释手的喂食工具。就水到渠成了。要尽量多花点心思，尽量多把几种色彩不同的蔬菜一起搭配，做成“拼盘”，加入宝宝的餐单中，让宝宝对食物时常保持新鲜感，让他想拒绝也难。

看了那么多位潮妈的“喂食宣言”后，小编更深刻地明白到妈妈的伟大。妈妈们仅仅在对待宝宝的食物选择与制作技巧上都有这么多的讲究，真的让小编由衷地佩服这些“出得厅堂，入得厨房”的潮妈们，相信各位宝宝以后长大后回顾这个“亲亲我潮妈秀”比赛的时候，都会为自己的妈妈而感到骄傲吧！嘿嘿~~

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作者: aimianbao 时间: 2012-9-5 10:38

受教了好实用喔~~

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