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标题: 从哪些方面可以预防口腔溃疡？ [打印本页]

作者: kbjkq 时间: 2012-8-22 10:58 标题: 从哪些方面可以预防口腔溃疡？

刷牙坚持“三个三”

　　多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”，即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”，二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。 相关阅读：如何选择口腔医院 http://www.kangbeijia.com/yachi/ykcs/7455.html

　　多吃富含维生素的蔬菜

　　要预防及治疗口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。

　　补充维生素B族和锌　　推荐阅读：种植牙价格

　　维生素B族对口腔溃疡很有好处，家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充，同时还要补锌，但应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。　　来源链接：口腔溃疡 http://www.kangbeijia.com/yachi/zhiliao/kqky/

作者: 陆菲菲 时间: 2012-8-22 22:26

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