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标题: [分享] 新浪粉友们多数颈椎痛屎了，肿么回事？ [打印本页]

作者: hq90000 时间: 2012-8-9 20:07 标题: 新浪粉友们多数颈椎痛屎了，肿么回事？

颈椎病犯了，扭了几下脖子，彻底晕了。”
“手好麻，是颈椎病嘛???!!”
“脖子像左转，痛……脖子向左转。。。。。。还是痛……我颈椎病了么…… ”
“颈椎病，鼠标手，这工作是没法干了呀~ 身体不舒服，力不从心的感觉马上出来了”
“颈椎病犯了超级难受，头晕恶心，脖子僵硬，心情烦躁不安。坐了一天办公室，屁股发麻腰椎酸痛。我是要散架了么?? ”
“颈椎病发作了，头左右摆动，就能听到颈椎骨吉嘎吉嘎的声音。”
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

刚刚忙里偷闲，上了一下新浪微博，近日工作挺忙，都很久木有上来爽爽了~
木有想到一上来，粉友们个个囔着颈椎痛屎了，这不，在下不辞辛苦的将原话“献给”大家面前了，以上粉友们的唠叨木有一个不是在唠叨颈椎痛的，今日大家就来看看颈椎痛的原因及养护方法吧，拯救一把这些年轻的生命吧~
颈椎痛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回顾过去，展看现代~
颈椎病的多发主要是跟咱们现在的生活环境发生了巨大的变化有关系，老一辈过去经常骑自行车，坐公共汽车，夏天也没有什么空调，所以30年前颈椎痛的人很少~
再看今天的生活，我们经常坐在电脑旁边长时间处于单调的姿势，看书学习时长时间的低头，夏天大部分的办公场所都有开着冷气的空调，每天应有的体育活动日渐减少。颈椎痛的人也越来越多，且越来越多的是年轻人，所谓“事业学业有成的人都有颈椎病。”这句话一点也不夸张，中老年人就更别说了，各方面机能逐渐衰退，肝肾亏损，筋骨也容易老化。
无论是劳损、受寒，还是老化，都容易造成我们颈部周围的软组织受伤，即筋的紧张，这又导致颈部气血的供应通道——经脉运行不畅通，头面部和手的供血不足，进而出现颈椎病的各种症状，严重的还可以出现上肢活动障碍，肌肉的萎缩无力甚至瘫痪~(恐怖吧?)

中医里面，对颈椎病的论述是很多的，但是大多分散在各个病症里面，比如痹证、痿证、头痛、眩晕、项强等。祖国医学在两千年前的《黄帝内经》中就注意到肌肉、肌腱、韧带、关节囊等的损伤，统称为“经筋病”
那么筋结导致颈椎痛应该怎么调节呢?以下内容摘取上海中医药学会经络养生中心中经堂颈椎病调理的内容~
中经堂对筋络不通导致颈椎痛的分析确实很不错~
拿出来，大家看看，对自己有无帮助~
说中经堂的点穴顺气开气窍，疏通皮肤与脏腑之间的内气，清除体内凉、湿、寒、硬结等毒素，达到呼吸饱满，畅通筋络。通过点穴方式来调理筋结~
中经堂点穴顺气调理颈椎痛的重点在于从我们的颈部和肩部寻找病变的筋结点，重点在肩井、肩髃、手三里、阳溪、阳陵泉、太溪、风池、曲池、合谷等穴位的附近，用自己感觉适宜的力度，把这些僵硬的筋结给松解开。单纯按揉的效果不明显时，还可以针对以上阿是穴或是重点穴位进行培元艾灸(说中经堂培元艾灸祛寒除湿，打通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正固脱)，每个穴位5分钟，就可以有效缓解筋的紧张，疏通经络气血，改善症状~

看着应该蛮舒服的~嘻嘻嘻
除此之外，站桩也可以用来治疗此病。只是一点需要注意，在站桩时，头顶百会穴要有向上抻的感觉，眼神在平视的基础上微微向上看，尽量将颈部的筋时刻保持放松的状态。
另外，大家平时一定要注意，不要让空调对着自己吹，这样极容易受寒;也不要让身体长时间保持一个姿势不动，避免颈部的过度疲劳;睡觉时枕头不宜过高。柔软的颈部更需要我们的呵护，才能发挥其重要枢纽的作用~
颈椎痛的粉友们，现在该明白肿么年纪轻轻就有这个痛，那个痛了吧?
管是哪种方法能帮助到大家，关键是先弄清问题原因才对~
好了，不婆妈了，快下班喽~
近日“海葵”登录上海，筒子们可要注意喽~
亲们，byebye~~

作者: 幸运我 时间: 2012-8-10 13:46

我的颈椎早已僵硬不堪，拔罐、推拿已开始一久。
我在这里http://www.chongjingtang.com/

作者: 陆菲菲 时间: 2012-8-10 17:15

恩不错不错支持楼主

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