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标题: 豆腐的做法 [打印本页]

作者: 陆菲菲 时间: 2012-7-1 17:02 标题: 豆腐的做法

豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。

一、椰皇豆浆乳酪

　　【原料】：豆浆、蛋清、豆腐。

　　【做法】：

　　1、将豆腐捣碎、

　　2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。

　　【点评】：此菜制作简单，可做为开胃饮品食用。

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