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标题: [分享] 女纸二八：打响气血保卫战 [打印本页]

作者: hq90000 时间: 2012-5-18 17:50 标题: 女纸二八：打响气血保卫战

《北京爱情故事》里，资深美女伍媚，御姐一枚，在爱情和事业之间总是游刃有余。这样精明果决的女子，也只会在时间面前败下阵来。一脸沧桑的说：“自己现在用再昂贵的化妆品，喝再多的燕窝，都不能阻止眼部皱纹的出现和蔓延，连皮肤都没有以前那么紧了。”

流光容易把人抛，试问哪个女人不想留住青春。除了化妆品的遮掩，自身的好气色才是女人青春不在，但是气质和优雅仍在的法宝。在和时光的较量中，女人，应该从保卫自己的气血着手。
女人和气血的关系
《素问·上古天真论》有云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;三七肾气平均，故真牙生而长极;四七筋骨坚，发长极，身体盛壮;五七阳明脉衰，面始焦，发始堕;六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”短短的文字，论尽了女人的一生。
女人7岁开始发育，到14岁来潮，具备生育能力。
脏腑机能仍然向前发展，到28岁的时候发育生长到一个极致。然后，悲催的，女人的35岁来了，“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”，阳明经是指手阳明大肠经和足阳明胃经，女人35岁，阳明经开始衰弱，面部失去光泽，头发也开始的掉落。到42岁，气血愈弱，面部皱纹丛生，白发也开始见缝插针。直到49岁，天癸竭，即闭经，女人从此再无生育能力。秋来花残，只能零落于北风中了。
从这段文字可见，28岁到35岁，是女人抗衰老保养的一个关键阶段。这是女人由盛转衰的一个阶段，而开启这一衰败历程的钥匙，正是阳明脉的衰败。
中医认为阳明经是多气多血之乡，意思是阳明经是气血的大本营。人体的气血主要分为先天之气和后天之气，先天之气是爹妈给的，不能选择。脾胃为后天之本，通过摄入食物供给后天之气。气血充足，方能体健安康，女人才能花颜闭月。手足阳明经分别从手走头和从头走足，在面部分布有许多穴位。比如眼下的承泣、四白、鼻旁的迎香、嘴边的地仓，都是调理面部气血的常用穴位。阳明经的气血充足了，才能上达以滋养容颜，否则“面焦发堕”，即使用再昂贵的化妆品，也不过是塑料花罢了，少了生气。

气血不足的女人会怎么样
每个女人年少时大概都听过一个段子：每个手脚冰凉的女人上辈子都是天使，于是乎，女人们听着这个谎言，还以为自己天使坠落，连北风都不忍摧残。女人们，有没有人告诉你们，这是病!是你的身体出问题了，别再傻傻的等着什么宽厚的手掌了，女人，自己宠爱自己最重要!
蔡永康曾经说过：“芭比什么都有，除了生命。”真正懂得宠爱自己的女人，要懂得尊重自己的生命。否则，即使名牌加身，人生又何欢呢?
气血衰败何止会导致花颜凋零，它几乎是女人一生幸福的杀手。

失眠、健忘、饮食无味
睡眠越来越少有没有?好不容易睡着梦还一个接一个的做，稍有动静就醒了。心悸，整天跟看恐怖剧似的，记性越来越差，睡不好当然没精神，偏偏还吃不好，吃什么都味同嚼蜡，面色白的跟漂过似的，都能去演吸血鬼了。气血不足，这些症状迟早会找上你。
气血亏虚，则血不养心。心为神之舍，就是说心是神志的房子啊，现在房子越来越破败，神志都想着要搬家了，这就是传说中的神不守舍，所以才会出现失眠，多梦易醒的症状。气血亏虚，不能上奉于脑，清阳不升，则头晕昏昏。血虚不能上荣于面，所以面色少华，整个人都精神不振，四肢倦怠。
伤害远不止这些
体是这世上最精密的仪器，气血不足只是撕开了一个小口子，虚弱日久，体内脏腑的功能失调，各种疾病都会纷沓而至。与其亡羊补牢，到不如现在修提建坝，从中经堂的各种经络调理开始，打响气血保卫战。
如何保养气血
中经堂养生专家是这样说的，可以通过点穴顺气来保养气血，沿着足阳明胃经的走行，一边对穴位进行按揉，一边检查经气是否顺畅。遇到经脉线上有结节的部分，要重点点揉散开。胃经的合穴足三里，可治虚劳诸证，是强壮的要穴，要用点按掐等多种手法进行刺激。除了阳明经之外，脾经也是保养气血的重要经络。脾是胃的搬运工，负责把气血搬运到全身各处，只有保证脾的功能正常，才能保证气血的充足，可对脾经进行刮痧治疗或对脾经上的穴位进行点按刺激。除此之外，中经堂养生专家还建议通过药浴来补充气血，也能达到很好的疗效，即能加快气血运行，药物又能通过毛孔进入体内起到治疗的作用。
如此，经络通则百病不生，饮食上再多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、花生等，长此以往，定可气血充足，活力四射，气色姣好。

作者: 幸运我 时间: 2012-5-19 10:40

气血保养很重要，不知道哪种方法保养最好？坛子中介绍的中经堂，到底是啥东东，医院？保健场所？楼主就不能说清楚点吗？

作者: 甜甜圈9822 时间: 2012-5-30 17:21

二八的女纸伤不起，气血不足老的更快，不能阻止衰老，只能想办法延缓衰老，这才是可行的！zhongjingtang这个听起来还不错！

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