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标题: 产后怎么恢复小蛮腰 [打印本页]

作者: as80090 时间: 2012-5-9 18:45 标题: 产后怎么恢复小蛮腰

1、保持良好的姿态，挺直腰背部。新妈妈要时刻注意保持优美的姿态，要注意做到挺胸直背，久而久之，腹部就会变得扁平美丽。
2、时常按摩小腹部。只要有空余，新妈妈就可多多按摩小腹部。用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩。
3、随时随地收腹。无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己要随时收腹，让收腹成为一种习惯。
4、少穿高跟鞋。不少新妈妈认为穿着高跟鞋会让人挺拔，身体姿态会更好。这种认识是错误的，因为穿着高跟鞋会让人的肚皮前倾、腰背后倾，长期这样反而会让腹部的肌肉变得松弛。
文章转载于：http://www.028dadi.com/

作者: 萝莉宝宝 时间: 2012-6-21 10:35

澳洲品牌，nature's care旗下品牌，孕妇护肤品牌，澳芙园的产品澳洲有机水果与有机植物的提取精华，品质温和安全，不含人工合成香精、色素、矿物油、滑石粉、甲醛、重金属及二恶烷等对皮肤和身体有害物质。所以对于皮肤娇嫩的中国宝宝来说，是很好的选择。当然，为了您的宝宝安全着想，可以先在小范围皮肤试用。只要宝宝不对产品原料中的某种植物原料过敏（当然，可能性非常小），就可以完全放心使用了。

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