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标题: 孕妇出行注意事项 [打印本页]

作者: wu5120 时间: 2012-4-9 16:08 标题: 孕妇出行注意事项

汽车族
如果准爸爸是有车一族，那么护送妻子出行就会很方便。在每次开车前，准爸爸都要提醒妻子系好安全带，并留意安全带的位置，不要紧紧地勒在腹部。另外，准爸爸还要避免车速过快或者紧急刹车，以确保孕妈妈和胎宝宝的安全。准爸爸还需注意的是，如果孕妈妈曾出现过先兆流产症状，则一定要避免孕妈妈乘车长途跋涉。
自行车族
也许有些准爸爸觉得让妻子骑自行车对其身体有益，但也要注意下面几种情况：首先，一定要让孕妈妈骑女式车，你要细心检查一下孕妈妈自行车的舒适程度，为孕妈妈调节适当的车座坡度，并为孕妈妈准备一个柔软的坐垫。孕妈妈出行的时候，你最好也要同行，并要不断地提醒她车速要缓慢。其次，一般情况下不能让孕妈妈骑车长途跋涉，尤其到了孕晚期，更不能让孕妈妈再骑自行车了。
公交车族
公交车是比较常乘坐的交通工具，但往往也非常拥挤，停车频率比较高。这时候准爸爸就要为孕妈妈保驾护航了。孕妈妈在出行时尽量避开上下班高峰时段，如果实在做不到，也不要与别人争抢车门、座位。
准爸爸有义务提醒孕妈妈早点出门，可以多预留10～15分钟等车的时间。上车之后，准爸爸要尽量行使“保镖”的义务，为孕妈妈找好座位。如果是在孕早期，孕妈妈的身体还显现不出来，可以告诉乘务员，让她帮忙寻找座位。再者，可以为孕妈妈买件鲜艳的孕妇装，以便让别人看见主动让出座位。如果孕妈妈在乘车的过程中出现意外，如发现见红、破水等现象，应立即送往医院就诊，尽量将危险减少到最低程度。
如何安全乘坐公共交通工具
1、乘坐地铁时，要选择人少的车厢。在地铁的车厢里，通常第一节和最后一节的人较少，所以准妈妈应该尽量乘坐这两节车厢，以避开如流的人潮。
2、掌握好出行时间。准妈妈要尽量避免在出行高峰时段出门乘车，如果必须得出去，可以将出门时间适当提前一点，避开高峰；如果公司允许晚一点到，那就可以晚一点出门。
3、准妈妈在车厢内站立时，双脚要分开与肩同宽，重心放在下半身，手扶立柱(不要拉吊环，以免拉扯腹部而造成流血)，尽量用后背挡住人较多的一面。
4、怀孕的前3个月是最容易发生流产的危险时期，而往往这时准妈妈的肚子很小，看起来不像孕妇，所以在乘坐公交车时，准妈妈可以主动向售票员说明自己的身体情况。
安全购物须知
1、准妈妈怀孕后身体不像以前那样灵活和“结实”，很容易感到疲劳，即使是步行走路也不能长时间连续进行。所以，准妈妈出门购物时最好穿有良好防滑功能的鞋子，这种鞋子还能为脚部提供更好的保护。此外，要避免穿长裙，以防被裙角绊倒。
2、准妈妈要尽量和家人或朋友一起出门购物，一方面他们可以帮忙拎东西，另一方面，当自己遇到意外情况时也有人照顾。
3、准妈妈应该尽量避免在人潮拥挤的时间段去购物，尤其不要去超市抢购打折物品，以免被人群推挤，发生意外。
4、准妈妈不应该让自己长时间走路或站立，感觉累了就应马上找个地方坐下休息，不要勉强支撑，否则会有危险。
5、如果准妈妈想一下子买很多东西，可以到有送货服务的大型商场去购物，这样就不用自己挺着肚子提重物了。
开车族准妈妈需要注意的细节
一些不愿乘坐交通工具的的准妈妈，在出行时会选择自己开车，这可能会给自己及胎宝宝的安全埋下隐患。希望以下注意事项对开车出行的准妈妈会有所帮助。
1、注意放慢车速，还应该尽量避免开车上高速公路；至于车程，最好控制在1小时以内，否则准妈妈容易因精神不济而无法专注驾驶，进而影响行车安全。
2、准妈妈如果是新手，最好不要上路，因为新手开车上路，心情难免紧张，加上对车辆操作和路况的不熟悉，更是无法放松心情。这样紧绷的情绪对准妈妈来说极为不利，因为这种情绪可能会影响腹中的胎宝宝。
3、准妈妈不适合开新车。由于新车大多使用全新的皮革和塑胶，在使用的前3个月内，往往会有刺鼻的“新车气味”，而准妈妈一般对气味比较敏感，闻后会觉得不舒服，而且其中的化学成分对准妈妈的身体不利。因此，新车买回家后应该先打开车门、车窗，并在车里放些竹炭、菠萝或羊毛垫等用以吸收“新车气味”。

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