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标题: 孕妇胎火重怎么办 [打印本页]

作者: wu5120 时间: 2012-4-9 16:00 标题: 孕妇胎火重怎么办

孕妇胎火重的特征
如果出现以下的特征，符合3条就可以判定准妈妈是燥热性体质，容易出现胎火重的现象：容易口渴，口干舌燥；精神萎靡，睡不着觉；皮肤容易长痘痘；手心、足心易发热发烫；便秘；小便较少；嘴唇易出血；容易发烧。
孕妇有效降胎火的方法
1、准妈妈平日的饮食要清淡可口，忌食辛辣或不易消化的食物。要适量饮水，以防胎火过重引起便秘。
2、准妈妈还可以选用麦冬、天冬、竹叶等中药来降胎火，服用的方法和剂量要咨询相关的专业医师，以免由于用量不当，对身体造成不良的影响。
3、准妈妈要多吃一些新鲜的水果，宜吃的水果有苹果、猕猴桃、柚子、香蕉、杨桃、橙子、甘蔗等，不宜吃的水果有荔枝、李子、鲜桂圆、榴莲、金橘等。降胎火食补佳肴
甘蔗牛奶
材料：甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升。
做法：将甘蔗汁和牛奶起搅拌均匀即可。
营养点评：可改善口干、便秘等症状。
莲藕绿豆炖冰糖
材料：莲藕500克，绿豆50克。
调料：冰糖适量。
做法：1．莲藕去节、去皮，洗净后切片。
2．绿豆用水浸泡3小时
3．锅中加入莲藕、绿豆、冰糖和适量水，煮熟后连汤汁一起食用。
营养点评：具有消暑热的功效。
扩展阅读去胎火的小方法
准妈妈可每天早上空腹喝半杯绿豆水，绿豆水必须是泡的，不能用煮的，沸水冲入杯中，闷一会马上倒出，泡久了会有毒素产生。泡水的绿豆不能重复使用，泡完可以晒干，煮绿豆汤喝。如果胎火特别重，可以适当多喝些。

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